To pomáha zmierniť senná nádcha "arómu oleja" a spôsob, ako zmierniť pomoc pri zmierňovaní ich použití

sennú nádchu, ale tam je tiež liečba na klinike, v rovnakom paralelne a to tiež odporúča vykonať aromaterapia použitie aromatické oleje. Tentoraz sa budeme predstaviť, ako ho použiť s arómou olejom, ktoré sa dajú predpokladať, že sú účinné v reliéfe sennej nádchy.
existujú

Rôzne aróma olejom, aký efekt možno očakávať zmiernenie sennou nádchou bol obmedzený. Správne Pick, poďme používať správne.

Typy aromatické oleje a ako si vybrať

sennú nádchu, kýchanie a upchatý nos, budú vznesené rôzne príznaky, ako je svrbenie. V súlade s príznakmi, poďme si vybrať z týchto aromatických olejov.
· Tea Tree & hellip; senná nádcha, krku nevoľnosť, silný sterilizačný účinok, imunitný aktivácia akcie

· Eucalyptus & hellip; senná nádcha, zápal dýchacích ciest, imunitné zosilňujúci účinok, koncentrácia do
< p> · Myrtle & hellip; senná nádcha, nádcha, upchatý nos

· mäta pieporná & hellip; upchatý nos, obnovovaciu

· harmanček Jarman & hellip; svrbenie očí, krku nevoľnosť, antialergický efekt

citát: starostlivosť o pleť University

aj pri práci! Spôsob
aromaterapia

Metódy Aromaterapia je možno rozdeliť do dvoch hlavných oblastí. Visí len kvapku arómu oleja do tkaniva, poďme to zovretý masky. Tým, môžete doladiť množstvo arómu oleja. Visí na tie dať vriacej vody do hrnčeka, sa tiež odporúča, aby vôňu pary.
zvlhčovaný dýchanie, ako sú pľúca parou, zvyšuje vstrebávanie éterických olejov. Okrem toho sa stáva ľahko sa viskózny výtok z nosa, ktorý sa hromadí v zadnej časti nosa, zdurenie nosovej sliznice je odstránená. Inhalácia doba je dostačujúca pre asi 5 minút.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

To, takže môžu byť vykonané aj keď je aj domáce práce v práci, skúste tých, ktorí trpia sennou nádchou.


užiť aromatických olejov v kúpeli

​​aj pri kúpaní, môžete teraz arómu oleja. Ak ste sužovaný sennou nádchou, poďme začlenené do každodenné kúpanie.
dať 5 kvapiek týchto éterických olejov v horúcej vode o malom vlažných 38 stupňov, od dobre premiešame, plná vaňa je firma na ramene, sa sedací kúpeľ nasiakli o solar plexus. V tomto prípade to bude ešte cítil účinnosť éterických olejov kúpať, zatiaľ čo Dýchajte zhlboka a pomaly. Ako je máčať v horúcej vode po dobu 30 minút alebo viac, ak sedacie kúpele, prosím dosť teplo tela. Esenciálny olej menej rozpustný v horúcej vode, je bezpečné, ak sú umiestnené v horúcej vode sa zriedi 5 ml asi nosného oleja.

Citácia: Starostlivosť o pleť University


pokúša začleniť aromaterapia v každodennom živote

aróma olejom, pretože je možné, aby si aj uprostred práce v domácich prácach a pomerne ľahko sa začleňuje povedal by som, že vlastné starostlivosti. Použitie arómu oleja aj pri kúpaní, prosím pomôcť pri zmierňovaní sennou nádchou.