Je pravda, že káva má prekvapujúci zdravotný prínos z zníženia hladiny cukru v krvi?

Je pravda, že káva má prekvapivý zdravotný prínos znižovania hladín glukózy v krvi?

, pretože to je ** luxusného tovaru, v minulosti, je káva, ktorá bola vraj zlé pre zdravie, sme zistili, že existuje účinok prekvapenia, že znižuje hladinu cukru v krvi v najnovších výskumov. Tentokrát by som rád vysvetlil zdravotné prínosy kávy.

class = "anchor">

Predtým, kávová ľudí tam bolo veľa, ktoré sú myšlienka nie je dobré pre telo, niektoré zdravotné výhody v posledných rokoch výskumu Zdá sa, že viete, že existuje. Jedným z nich je pekný účinok zníženia hladiny glukózy v krvi.

Kyselina chlorogénna znižuje hladinu cukru v krvi?

kyselina chlorogenová obsiahnutá v kávových surových zŕn, má silné antioxidačné silu na druhu polyfenolov. Hovorí sa, že kyselina chlorogénová má za následok zníženie hladiny glukózy v krvi.

chlorogenová, kde tieto kyseliny boli vykonané štúdie u ľudí s použitím kávy bez kofeínu, vrátane, hladina glukózy v krvi po jedle 30 minút, sa zdá, že výrazne poklesol v porovnaní s, ak ste nemali konzumovať kávu. Navyše, ak si s jedlom bola požití kávy bez kofeínu, hovorí, že vzostup postprandiálnej hodnôt glukózy v krvi boli najviac potlačený. Z týchto vecí sú chlorogenové kyseliny obsiahnuté v káve, účinok potlačenie nárastu postprandiálnej hodnoty glukózy v krvi sa teraz predpokladá, že možno očakávať.

Citácia: Health Care University

2 diabetes je účinná v prevencii

Cukrovka je ochorenie, pri ktorom je možné povedať, že zástupca z chorôb súvisiacich so životným štýlom, káva je 2 Výsledky výskumov, ktoré sú účinné pre diabetes typu, boli publikované.
Podľa

fínskej National Public Health Institute of šetrenie vo veľkom meradle vykonané, jeden deň tri až štyri šálky je z tých, ktorí pili kávu, v porovnaní s tými, ktorí nepijú, 29 pravdepodobnosť, že ženy v súlade s cukrovkou Hovorí sa, že sa znížil o 27% u mužov a mužov. Navyše, ak ste pili jeden deň 10 šálok alebo viac, 79% u žien, má vyjsť na výsledky, ktoré boli znížené 55 percent u mužov. Taktiež vieme, že na univerzite v Sydney v Austrálii sme zverejnili výskumnú správu o účinnosti kávy na prevenciu diabetu typu 2.

Citácia: Univerzita zdravotníckej univerzity
Ako urobiť zdravotný prospech

Hoci je káva známa, že je dobrá pre krásu a zdravie v nedávnom výskume, Je potrebné venovať pozornosť tomu, že požívanie prináša riziko vzniku závislosti od kofeínu. Aj keď venujete pozornosť nadmernému pití, získajte lahodný zdravotný účinok.