Buďte opatrní! Bezstarostné znižovanie správania sa pri poruchách tehotenstva a

Buďte opatrní! Čo je správanie NG, ktoré nepravidelne znižuje výkon v tehotenstve

V akcii tehotných ľudí existujú príznaky NG, ktoré znížia výkon tehotenstva bez toho, aby si všimli Viete? Tu predstavím NG akty, ktoré znižujú výkon tehotenstva, čo som si všimol.

Ak sa pozeráte na správanie ľudí v tehotenstve, existuje veľa prípadov NG, ktoré znížia vaše tehotenstvo bez toho, aby si to všimli. Aké sú niektoré z akcií NG, ktoré znižujú výkon tehotenstva, ktoré si nevšimnete?

Stres sa nahromadil

V modernej spoločnosti nie je ľahké žiť život tým, že sa vyhne stresu, ale buďte opatrní, pretože nadmerný stres znižuje výkon tehotenstva.

Rovnováha hormónov bude zničená SUORES, nebude možné udržať hladinu cukru v krvi normálne a stane sa telom, ktoré nebude otehotnieť.
Po obdržaní

stres, hypotalamus vstupuje do obranného postoja sa snaží chrániť telo, bude to mať čo robiť v zodpovedajúcom stresu. Potom bude príkaz na vylučovanie hormónov zanedbávaný. To vedie k podmienkam, ako je menštruačné oneskorenie a anovulácia, ktoré sú ťažké otehotnieť.

Citácia: Zdravotná univerzita

Zlyhanie krvného obehu v dôsledku nedostatku cvičenia

Tí, ktorí pracujú v práci celý deň, ako napríklad kancelárska práca Hoci existuje veľa, mierne cvičenie je potrebné zvýšiť schopnosť tehotenstva.

Je potrebné zlepšiť krvný obeh v tele cvičením, aby sa zvýšila výkon tehotenstva.

Zlepšením obehu krvi sa eliminuje stagnácia toku krvi v panve a zlepšuje sa činnosť reprodukčných orgánov. Na zlepšenie prietoku krvi je dôležité pokračovať v miernom cvičení. Odporúčanie je aeróbne cvičenie, ako je chôdza, jogging, joga, strečing a tak ďalej. Dokonca aj keď nie ste dobrý na cvičenie, pokúste sa mierne premiestniť telo, ako je ohnutie a naťahovanie končatín a ľahké úseky.

Citácia: Zdravotná univerzita

každodenné stravovacie návyky

Jedenie len okamžitých potravín, ako napríklad jesť výživne diéta znížila tehotenstvo Je to jedna z akcií NG, ktoré treba podniknúť. Je dôležité venovať pozornosť kráľovstvu a salinite, ktoré príliš veľa a zabezpečiť potrebnú výživu pre vaše telo, ako je zelenina.

fast food a obchody so zmiešaným tovarom potraviny, lipid z nadmerným príjmom instantná strava, soľ, zatiaľ čo obsah cukru je príliš veľký, vitamín kvôli nedostatku zeleniny a rýb, minerálne látky, dobré tuky a kvality bielkovín je nedostatočná Môžete dať Chikakovi. Keď telo živiny je nedostatočná požadované zo skutočnosti, že sa funkcie a telo nemusí pracovať správne, je tu možnosť, že tiež ovplyvniť tehotenstvo. Poďme pravidelne a vyvážene zložky, ktoré sú čo najlepšie.

Citácia: V Apartmán V univerzite zdravotníctve

nezníži tehotenstva sila

v každodennom živote, to by znížilo tiež tehotenský silu, ktorá je pôsobí nedbalo Existuje veľa negatívnych vecí. Osoba, ktorá chce otehotnieť, bude dôležité, aby znovu vidieť pozeral na teraz raz denne životného štýlu.