Vylepšite svoju pleť a telo! Môže sa očakávať ženský hormón. Jedlo a výživa

Opláchnite pokožku a telo!
stravy a výživy ženského pohlavného hormónu-up možno očakávať, že

ženský hormón je prítomná, ktorá by mohla mať vplyv na stav ženy koži a telo zo strany štátu. Prostredníctvom každodenného stravovania vám vysvetlím, ako zvýšiť hormóny žien.

Tón ženinho kožu a telo nie je vynikajúce, že rovnováha ženských hormónov je rozdelený nemusí byť pre vec. Tu, dôraz na ženské hormóny, poďme sa pozrieť na, ako je súčasť, ktorú chcete mať v strave, aby sa nastavila na stav kože a tela.

poznať svoj menštruačný cyklus, to je práca

ženský hormón fyzický stav riadenia je cyklus a hlboké zapojenie fyziológiu, je povedal, aby bol ovplyvnený tiež zmenami v koži a telo Je to.

koža suchého obdobia (menštruácia), krásny fázu kože (folikulárna fáza), opravné obdobie (luteálnej fázy predchádzajúci fiškálny rok), aby pochopili ťažkosti období (neskorej luteálnej fázy), k je jeden krok opatrenie riadne Pokročilá starostlivosť o pleť.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

V prvom rade je dôležité, že ste pevne uchopiť menštruačný cyklus ich vlastné.

Sójové živiny namiesto ženských hormónov! ?

Aký druh výživných zložiek by ste mali užívať v

?
že

sója má funkciu podobnú ženský hormón estrogén "izoflavóny" obsahuje látku. Ak sa ženský hormón odmietne, bude pri požití pôsobiť namiesto hormónu.

Citácia: Starostlivosť o pleť University

Okrem toho, vitamín B6 obsiahnuté v rybách, ako nepravého a tuniaka, to bolo podporiť tvorbu vitamínu E aj ženský hormón, ktorý je obsiahnutý v orechy.


príjem vitamínu C inkubačnej doby je práca na
pokožky

Je tiež možné vziať nutričné ​​komponenty, ktoré apelovať na ženský hormón v súlade s menštruačného cyklu, aby bolo možné zvládnuť tón pokožky a telo Je to jeden z prostriedkov.

Folikulárna fáza je dobrá doba, kedy sú estrogénové vrcholy. Ak pridáte špeciálnu starostlivosť a vezmete veľa vitamínu C, bude podporovaný krásny efekt kože.

Citácia: Starostlivosť o pleť University


prijímanie živín prispôsobených menštruačného cyklu

, keď je tón pleti a tela nie je vynikajúce, aktívne prácu ženského hormónu Možno je dobré pokúsiť sa to urobiť. Za týmto účelom najprv poznať váš menštruačný cyklus, poďme vymyslieť-branie živín jedla.