Zdôraznite príčinu vášho ochorenia? "Príčina chladenia" bude známa

Aj keď som opatrný na moju stravu, nezlepšujem sa tak moc. Nemalo by existovať málo žien, ktoré takúto situáciu trpia. Keď sa telo ochladí, metabolizmus tiež klesá a spôsobuje rôzne fyzické poruchy. Možno, že príčina jeho chladu môže byť stresujúce.

Jedným zo závažných problémov mnohých žien, chill. Ale prečo sú zima, prečo ľudia, ktorí nevedia neočakávane vedia, ako chlad spôsobuje rôzne problémy?

Čo sa stane, keď sa telo ochladí?

Ľudské telo je podľa všetkého schopné udržať telesnú teplotu konštantnú, aby žilo. Hovorí sa, že keď ste vystavený chladu, snažíme sa zabrániť úniku tepla z distálnych krvných ciev, ako sú končatiny, aby sa neochladili dôležité vnútorné orgány.

Keď sa telo ochladzuje, celá krvná cieva sa tesne zmenšuje, aby udržala telesnú teplotu. Ak sa krvný obeh zmení, prietok krvi bude horší, takže metabolizmus padne a telo sa dostane do bludného kruhu, ktorý sa ochladí ďalej. Potom sa výživa nerozširuje do všetkých kútov tela, akumulujú sa odpadové produkty. To znižuje fungovanie buniek a orgánov, takže sa javí ako porucha celého tela a kožné problémy.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Príčina zmrazenia môže byť stresom

Hovorí sa, že autonómne nervy sú zodpovedné za reguláciu telesnej teploty. Preto, ak je autonómny nervový systém narušený, možno povedať, že regulácia telesnej teploty často nie je dobrá. Hovorí sa, že je ľahké ochladnúť, ak je nervový systém nervového nervu rušený kvôli nadmernému stresu.

Hoci existujú rôzne príčiny ochladenia, je to v posledných rokoch pozornosť, ktorá priťahuje pozornosť. V pozadí existuje porucha autonómnej nervovej rovnováhy, ktorá je zodpovedná za kontrolu toku krvi.

Keď sympatický nerv pôsobiaci na vzrušenie alebo napätie dominuje kvôli nadmernému stresu, krvné cievy zmršťujú a prietok krvi sa zhoršuje. Keď krvný obeh zhorší, každá bunka tela nemôže mať dostatok čerstvého kyslíka a živín na výrobu energie, metabolizmus klesá a stane sa ústavou, ktorá sa ľahko ochladí.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Nechajte svoje telo zvnútra!

Orientálna medicína hovorí o potravinách, ktoré môžu teplo telo "pozitívne jedlo". S cieľom zlepšiť chlad, aktívne prijímať recepty, ktoré používajú "pozitívne potraviny" a zameriavajú sa na telo lesku. Príklady pozitívnych potravín zahŕňajú zázvor, cesnak, zelenú cibuľu, chryzantéma, chilli papričky, tekvica, mrkvu, okrúhlice a sezam. Neznamená to však, že by ste mali požívať iba pozitívne potraviny vo veľkom množstve. Pokúste sa ho začleniť do vyváženej stravy. Pre položky, ktoré sa dajú robiť rýchlo a teplé, odporúčame "medový zázvor" a "zázvorový rezanec".

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Po prvé, od vedomia studenej!

Ako to bolo? Ak chcete zlepšiť chlad, v prvom rade uchopiť, aký druh príčiny je vaša chrípka a snažte sa o teplo a krásne teplo po celý čas!