Mrazené a vyživované? Čo je odpad na jedenie tak, ako je to?

Výživa sa zmrazila? Čo je odpad na jedenie tak, ako je to?

Existujú položky, ktoré môžu očakávať chuť a zlepšenie výživy zmrazením v zložkách. Takže, keďže je zbytočné jesť, uvediem všetky zložky, ktoré chcete zmraziť. Odporúča sa, pretože je vhodný na ukladanie a ukladanie, ak ju rozdeľujete.

Vedeli ste, že existujú potraviny, ktoré sú výživovo zvýšené zmrazením medzi rôznymi zložkami? Preto tentokrát zavedieme zložky, o ktorých sa dá predpokladať, že zlepšia konzerváciu a výživu zmrazením.

Odporúčané mrazené zložky

Predstavím niektoré potraviny, ktoré sa zlepšia výživa a chuť zmrazením.

Druh húb

Odporúčame konzumovať mrazené huby ako Eggi a Naniko. Hovorí sa, že "aminokyseliny", ako je guanylová kyselina a kyselina asparágová, sa ztrojnásobia.

Okrem toho, pretože aminokyseliny sú tiež umami zložky, budeme tiež sledovať bonus, že to bude lahodnejšia. Je to bod, aby sa bez umývania zmrazil na malé kúsky. Poďme zmraziť Naniko bez toho, aby sme ho vybrali z vaku.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Huby nie sú dobré pri vlhkosti. Najskôr sa najprv umyte jedlom, bez toho aby sme sa namočili. Potom vezmite kameňovanie, rozrežte ho na ľahko použiteľnú veľkosť, vložte ju do plastového vrecka a uložte ju zmrazené. Je dobré, ak v tejto dobe môžete rýchlo zmraziť.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita


Borovica

Čučoriedky zrejme uľahčujú užívanie aktívnych zložiek zmrazením.

Keď hovoríme o aktívnej zložke čučoriedky, antioxidant "anthocyanín" je známy a mnoho z nich je v perikarpu čučoriedok. Zdá sa, že bunky v oplodnení sa rozpadnú zmrazením a množstvo anthokyanínu, ktoré sa môže požiť, sa zvýši. Zdá sa tiež, že anthocyanín nie je znížený, dokonca ani vtedy, ak je doba skladovania taká dlhá ako niekoľko mesiacov.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Shijimi

Je to odporúčaná zložka, ktorá tiež zvyšuje výživu tým, že zmrazí svoje krevety. Po odstránení piesku a pevnom odtoku zmrazíme.

Hovoriace o jujube je známy pre zložku "Ortinin", ktorá označuje pečeň. Zdá sa, že Ornitín bude osemkrát zmrazený. A to je nárast "kyseliny jantárovej", ktorá je pre ženy príťažlivá. Kyselina jantárová je zložka s účinkom kondicionovania štruktúry pokožky.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita

Takisto dávajte pozor na chladiacu metódu

V podstate pri zmrazení odstráňte vlhkosť a ušetrite na každom ľahko použiteľnom množstve Potom je vhodné pri varení. Pri používaní môžete očakávať, že zvýšite výživu varením tak, aby ste čo najviac vykurovali.

Keď používate, môžete ho len miešať bez varu, variť, dať ho do rúry alebo ho dať miso polievka je v poriadku. Mimochodom, enzýmy, ktoré vytvárajú chuť húb, žijú takmer 90 až 100 stupňov. Napríklad pri výrobe grátene atď. Namiesto zahriatia na takmer 100 stupňov v rozsahu, skúste miešať inú zeleninu a potom vložte materiál do tepelne odolného kontajnera, inej miso polievky a polievky tiež varené namiesto vriacej vody Ak budete mať na pamäti, že vyhrievanie húb na dlhú dobu, ako je uvedenie, môžete jesť viac lahodne.

Citácia: Starostlivosť o pleť Univerzita
Mrazené a ľahko chutné!

Ako môžete vidieť, existujú potraviny, o ktorých možno očakávať zlepšenie umami a výživy zmrazením. Keďže konzervácia sa tiež zlepší, použite ju na jedlá ľahko rozdelením do vreciek.