Na ráno v zime! Aký recept môžete používať s prísadami na zmiernenie rannej nevoľnosti

ráno v zime! Zložky a Ikaseru recepty na zmiernenie rannú nevoľnosť

je bolestivé príznaky rannú nevoľnosť, ktorá sa vyskytuje čoskoro v tehotenstve. Ranná nevoľnosť je to, čo sme zmäkčil prirodzený pokrok v tehotenstve, ale je to bolestivé, pocit, že zle na začiatku tehotenstva, ktorý nemá zvyknúť. Zavediem zimný recept na vyriešenie tejto bolesti.

Niektorí ľudia trpia silnou nevoľnosťou, ale niekedy môžete zlepšiť príznaky s jedlom. Uvediem recepty na zmiernenie rannej nevoľnosti.


efektívne prísady do rannej nevoľnosti v čase

Ranná nevoľnosť Je dôležité, aby príjem vitamínu B1 a B6. Vitamín B1 K dispozícii je tiež možnosť, že sa stane, ako sa vyskytuje choroba zábudlivosť a halucinácie, že Wernicke encefalopatia a nedostatočné. Ak dôjde k nedostatku vitamínu B6, ranné príznaky sa môžu stať vážne.

Vitamín B6 je metabolizmu aminokyselín nedostatočné neúspešné, kyselina Kisantsure, ktoré sa hovorí, že ranná nevoľnosť pôvodcu ochorenia sa zvyšuje, existuje prípad ranné nevoľnosti je horšia. Okrem toho, pretože vitamín B6 je dôležitý vitamín je tiež vo vývoji plodu, nezabudnite vziať agresívne. Potraviny bohaté na vitamín B6 sú sójové produkty ako tofu a natto, banány a tak ďalej.

Citácia: pomoc v starostlivosti o pleť univerzite

vziať vitamín B1 a vitamín B6 spoločne

vitamín B1 a vitamín B6 sú obaja zmiernenie príznakov rannej nevoľnosti a to nielen sa hovorí, pretože to je povedal, aby sa navzájom zvyšujú účinok na seba dohromady, by mohol byť dobrý, aby sa pokúsili brať dohromady.

Vitamín B1 je zvýšiť príslušné účinky kombinácií s vitamínom B6 a vitamínu B12, vajcia vitamínu B6, sójové výrobky, a banány, natto vitamínu B12, klíčky, Saury, syry, ako je napríklad kombinovať a Bude to dobré.

A ako jesť bravčové mäso a vajcia, fazuľové klíčky ako miešané jedlo? Okrem toho môžete jesť natto v obloha.

Citácia: kým ten, kto starostlivosť o pleť University

pevnej látky od vstupu na príjem vitamínov, napríklad vo vajciach polievky, dalo by sa povedať aj zahreje.


dávať pozor tiež na príjme vlhkosti

​​a vlhkosti je ťažká ranná nevoľnosť by aj nie príliš sania. Nedostatok vlhkosti uľahčuje zápchu, niekedy ranná nevoľnosť sa zhoršuje kvôli ukradnutým letom. Nielen znížte rannú nevoľnosť s vitamínmi, ale tiež dávajte pozor na nedostatok vody.