Ruky a nohy sú vždy bumble a hellip! Tsurui "Koniec chladu" a ľahké opatrenia opatrení

Ruky a nohy sú vždy Buruburu & hellip! Bolestivé "end citlivosť na chlad" a odporučiť
jednoduchých opatrení

Nemôžem spať dobre v ruke a nohy sú chladné, opuch jednoduché, to je to, čo sa objaví ľudia príznaky, ako je jednoduché hrať prechladnutie existuje veľa žien. Aké opatrenia by sa mali prijať na "koniec-chlad", kde sa ochladzuje len koniec končatín?


Čo je príčinou "konečnej chilliness", ktorá je bežná u žien vo veku 10 až 30 rokov?

Koniec-chlad je charakterizovaný mnohými u mladých žien v ich 10s a 30s. Aj keď sa ruky a nohy ochladia, celé telo môže byť lesklé. Preto mnohí ľudia nerozpoznávajú, že sú koniec studený. Hlavnou príčinou koncového chladu je zhoršenie prietoku krvi a zníženie metabolizmu. Mnoho ľudí sleduje prietok, že krvný tok klesá a metabolizmus sa tiež zhoršuje. Samozrejme vychladnúť, aby nedosiahol krv až do konca, ak prietok krvi chudobné, funkciu vnútorného a metabolizmus sa zhoršila tiež zníži, by som nakoniec viedla k chladu.
Opuch a drsná koža je tiež príčinou zima! ?

chudobné zlepšenie cirkulácie opatrenia
možno ľahko doma

zlý krvný obeh opatrení, existuje spôsob, ktorý môže byť tiež vyhotovená ako doma. Napríklad sa odporúčajú masáže, akupresúra, strečing, atď. K dispozícii sú aj prstové nožnice atď., Ktoré sa dajú ľahko vykonávať na cestách.

Je to "stretnutie prstov" na zlepšenie prietoku krvi do nohy vedome použitím prstov. Pomocou prstov na nohách pomaly vytvorte tvar Goo · Choi · Par. Opakujte 10 krát pre každú nohu, opakujte 10 krát spolu s oboma nohami. Pohybujte prstom čo najviac a stimulujte nervy.

V masáži môžete skúsiť použiť sprchu alebo hrubú soľ. Metóda natiahnutia a tlačenia bodu je špecificky zavedená v nasledujúcom cieľovacom prepojení.
Tsubo & Stretch, ktorý je účinný pri chlade
Urobme opatrenia proti chladu so zložkami, ktoré otepľujú vaše telo!

Studené opatrenia môžu byť prijaté aj s jedlom, aby ste mohli jesť každý deň. Napríklad, ak budete jesť zázvor, atď, vaše telo bude lesklé od jadra. Jedná sa však o komponenta, ktorá môže byť použitá na ohrev tela a jeho zahrievanie, keď je obsiahnutá v zázvoroch.

Odporúča sa suchý zázvor. Sušením sa šógaol zvyšuje, takže môžete očakávať účinok, ktorý zahreje vaše telo.

Odporúčanie je zázvorový čaj. Pamätajte si, kedy budete jesť zázvor, pretože zázračná otepľujúca sila sa zvýši s troškou vynaliezavosti. Okrem toho potraviny, ktoré zohrievajú vaše telo na nasledujúcich odkazoch, sú zavedené podľa typu.
Predchádzať chladenie jesť! Pokapoka jedlo ♡

Ako to bolo? Udržanie správnej telesnej teploty je veľmi dôležité pre vaše zdravie. Chcete okamžite začať protiopatrenia na zlepšenie chladu v každodennom živote? Užitočné informácie o chlade sa takisto uvádzajú na Univerzite zdravotníctva.