Nedávno sa mi necítim dobre. , , Jednoduchá diagnostika depresie s vlastnou kontrolou

Nedávno sa mi necítim dobre. , , Jednoduchá diagnóza depresie s vlastnou kontrolou

Ak sa zrazu unavíte a nebudete sa cítiť dobre. Môže to byť "depresia" rezervná armáda. Neočakávane veľa "depresie" pre tých, ktorí si myslia "Som v poriadku". Potvrdenie je potrebné, kým sa zhorší. Tu sa dá ľahko skontrolovať depresiu.


Ste v poriadku? "Jednoduchá kontrola" depresie

Metóda samokontroly "DSM-Ⅴ"

Toto je všeobecná kontrolná metóda navrhnutá americkým psychiatrom.

Skontrolujte, či sú splnené nasledujúce prvky.

(1) Cítila som sa takmer celý deň potopená melanchóliou. (2) Nemôžem cítiť záujem alebo radosť v mojej práci, koníčky, medziľudské vzťahy atď. (3) Znížila sa chuť do jedla (zriedka sa zvyšuje). (4) Existuje nespavosť (len zriedka). (5) Rutinné práce, ako dochádzanie do práce a práce v domácnosti, sú ťažké. Ľahko zabiť.

<6> Som unavený ľahko. Je letargický. (7) Pocit viny "byť zlé je sám" a myšlienka "som bezcenný". (8) Koncentrácia a schopnosti myslenia sa znižujú. (9) Som zachytený túžbou zabiť sa.

self-kontrola "DSM-Ⅴ" je (1) a (2) majú jeden a to buď, ak je to okrem iného s piatimi alebo viacerými položky nasleduje skoro každý deň po dobu dlhšiu ako dva týždne, depresia Zdá sa, že sa považuje za chorobu. Hotel & ldquo; iný & rdquo; self-check metóda

náchylní k "depresii" osoba, mám menej pravdepodobným ľudí

asi 100 miliónov ľudí v Japonsku trpí Depresia, o ktorej sa hovorí, že je. Pri depresii sa vyskytuje "bežná depresia" a "atypická depresia", ktorá je odlišná od typu bežného typu.

Cirkulačný typ je veselý, keď je niečo, ale keď je niečo, čo klesá pocit cirkulácie objavuje. Predpokladá sa, že je to bežnejšie u obéznych ľudí.

Typ prílohy Je pre mňa ľahké byť nadšená jednou vecou, ​​som pracovná, nadšená a zodpovedná. Perfekcionizmus je nepriaznivý, ak nerobíte dôkladne, dokonca ani vtedy, keď ste ztuhnutí a prácu alebo štúdium. Z tohto dôvodu budem hromadiť stres v mysli a tele a spadnúť do depresie z prepracovania.

Melancholická snaha prísne dodržiavať pravidlá, ktoré sa vážne určujú proti afinnej práci. Je to osobnosť, ktorá si vyžaduje starostlivosť o okolie, ale zachováva pravidlo a spôsobuje depresiu, keď nefunguje dobre.

Toto sú charakteristiky typickej "depresie" podobnej osoby, o ktorej sa hovorí, že je "konvenčné". Nevzťahuje sa na všetkých ľudí, zdá sa však, že existuje veľa ľudí, ktorí majú takéto vlastnosti u pacientov.
Aký je znak atypickej depresie?

skoré príznaky "depresie", nie je dobre spať tiež

, ktorá kruh začína od zlom zdravotnom stave, čoskoro prebudí, nemusí prebudiť spiaceho dvakrát

Existuje možnosť spôsobiť poruchu spánku spôsobenú poruchou autonómneho nervu.

neexistuje žiadna chuť, budeme nakloniť tempe Gakunto schudnúť

strata chuti do jedla 1 mesiaca do 5, 6 kilometrov natoľko, aby si myslia, že je to rakovina.
je

búšenie srdca, aby tým, že low-horúčkou a následne
of

dlhodobý stres stave, sympatické práce v prebytku, nasledovaný stavu ošípaných. Okrem toho, bolesti hlavy, nevoľnosť, stuhnutosť ramien a závrat, atď, sa zdajú mať rôzne príznaky ľudí. Vzhľadom k tomu veľa nepravdepodobné, že by spôsobiť nedorozumenia a choroby, ako je "chladný", poďme poradiť ísť do profesijných organizácií, som si myslel, "Možno."
Existujú aj iné! Aké sú počiatočné príznaky depresie?

Nebojte sa sami, hľadajte pomoc pre tých, ktorí sa môžu poradiť

Depresia nie je niečo, čo môže jedna osoba ľahko vyriešiť. Ak si myslíte, že "depresia a hellip;", poďme sa poradiť s rodinami a priateľmi, ktorí sú ľahko konzultovať. Samozrejme, ak je potrebná liečba, lekárska diagnóza môže byť tiež skratkou k zlepšeniu.

Iné, "Zdravotná univerzita" má veľa užitočných informácií o zdraví žien, kráse a životnom štýle. Pozrite sa, prosím. Skontrolujte "Univerzita zdravotnej starostlivosti"!