Dezercia /Petit menopauza! ! Ženy Ureshii “ ●● ” vplyv a zdravé recepty

de Petit menopauze, ktoré môžu byť ľahko! ! Ženy Ureshii & ldquo; ●● & rdquo; nám zdobené účinnosť a ľahko zdravé recepty

Udržiavanie zdravie a ženské pohlavné hormóny, viete, že šťastné jedlo pre ženy? To je & tofu & rdquo ;! Tentokrát predstavím šarm tohto tofu s článkom odborného dozoru. Navyše vás naučím jednoduchý recept pomocou tofu!


Fluffy! Tofu Kinako Donut recept

Každý, kto miluje koblihy! Avšak tí, ktorí sú na strave, nemôžu, ale vydržia. Dokonca aj taká osoba je v poriadku. Tentokrát predstavím jednoduchý koberec s použitím tofu s videom CCHAN Cooking!

(1) vrecko do horúcej koláč mix so zipsom (100g) rarr; múky (30g) rarr; pevne miešať hodvábne tofu (200 g). (Tofu je pevná a vmiešame do polovice)
ostrihať trochu nožnice koniec sáčku Akonáhle sa stanete

(2) celkovo jednotná farba, okrúhly kruh v hornej časti varnej dosky sa nareže na štvorce Stlačte cesto pri kreslení.

(3) Smažte 3 minúty na prednej a zadnej strane s olejom. (Pozrite sa na upozornenia na používanie varnej dosky a variť ju.)

(4) Keď sa podáva, posypeme múkou cukru a dokončite ju!

Ako to je? Je to veľmi jednoduché, prosím skúste to. Okrem toho existujú recepty používajúce tofu, takže ho tu predstavím!
Zdravý ananásový peny Tofu

Udržujte zdravie s výživou tofu!
Tofu je často videný ako rôzne pokrmy, ako sú pokrmy s teplou nádobou, prášok, šaláty. Tiež viete, že tofu je dobré pre vaše zdravie, nízke kalórie a ideálne pre diéty. Tentokrát sa znova uvedie správne vedomosti o takýchto tofu živín!

Vzhľadom k tomu, výskumu tofu vopred, ako sú výživa, zistené, že sa jedná o potravinu pre udržanie zdravia nielen živiny potrebné na udržanie života a rastúce povedomie o funkčných potravinách zdraví.

Ak máte záujem o zdravie a krásu, určite ju chcete začleniť do každodennej stravy. Dozvieme sa viac o tom, aký druh účinku je špecifický! Zdravý! Tofu výživový efekt 5 výber

Účinok isoflavonu príjemné pre ženy

Viete, že tofu obsahuje veľa isoflavónov? Viete, aký účinok má isoflavón?

Hovorí sa, že sójový izoflavón má najvyšší účinok ako zložka, ktorá aktivuje vylučovanie ženských hormónov. Sójový izoflavón je ako sójová verzia polyfenolu obsiahnutého vo víne.

štruktúra sójových polyfenolov je podobný ženský hormón, požitím, hovorí sa, že bolo možné kompenzovať sekréciu ženský hormón, ktorý má mierne znížiť. Poďme sa pozrieť na konkrétne účinky a potraviny, ktoré sú bohaté na to.
Soy Isoflavone účinok a prísady!

Krásne trblietavé s Tofu

Ako to bolo? Poďme si dobre tofu pri jedle, poďme krásne s duchom a duchom!