Alebo neprišiel na pôvodcu stravy

obdobie fyziológiu je konštantná a menštruačné nepravidelnosti menštruačného cyklu nezrovnalostí existujú príznaky, ako je fyziologický pokračuje po dlhú dobu. Bála som sa, že menštruácia sa nezmierí, len ja? Existuje aj veľa ľudí, ktorí si to myslia?

Avšak faktom je, že asi polovica japonských žien trápi poruchy menštruácie. A vedeli ste, o príčine poruchy menštruácie môže mať čo do činenia s diétou?

Tentoraz budeme ho predstaviť z hľadiska diéty a stravovacích návykov sú považované za príčinu menštruačné nezrovnalostí.

Čo spôsobuje menštruačné nezrovnalosti? Keď

■ neusporiadané stravovacie návyky stravovacích návykoch je narušený, a to nielen bude mať tendenciu k nedostatku vitamínov a minerálnych látok potrebných pre organizmus, tiež nebude fungovať správne fungovať na pomoc sekréciu ženských hormónov. Mladá žena z moderných mnoho ľudí, ktorí jedli von a pouličných obedy, rýchle občerstvenie sa stala život mesta, je často príliš veľa, aby sa živočíšny tuk v prebytku. Pre živočíšne tuky, ktoré spôsobujú zvýšenie ženskej hormón estrogén, to bolo považované za príčinu poruchy menštruácie.

Okrem toho, nadmerné diéta tiež nebude šíriť dostatok živín do tela, čo je hormón, ktorý podporuje ovuláciu povedie k nepravidelná menštruácia zastavením.

■ budete zdôrazniť, že môže byť citovaný ako nepriame príčiny stresu menštruačných nezrovnalostí vzhľadom k diéte, ale hypotalamus v mozgu nie je len centrom emócií, je tiež umiestnenie vydá príkaz fyziológie. Nadmerné signál do hypotalamu a stresu sa akumuluje sa prenáša strave, čo môže viesť k ovplyvneniu sekrécie hormónov.

■ Aj keď je citlivosť na chlad potravín je vec chladiť niečo pre zahriatie tela, býva zlý krvný obeh a užívate iba potravín k ochladeniu tela, pretože vaječníky a maternica sa tiež stáva chlad často, príčinou menštruačných nezrovnalostí To je tiež myšlienka.

■ Mnoho žien s obezitou telesného tuku vzhľadom k stavu, v ktorom estrogén je estrogén v tuku bolo zhromaždených ovulácie je menej pravdepodobný. Okrem toho, sa hovorí, že nedostatok hormón je pravdepodobnejšie, pretože čím vyššia je dopyt po hormónu Čím viac telesnej hmotnosti.

Po prvé, tam sú z preskúmania stravovacích návykov

, čo je liečba menštruačného odrody nezrovnalostí, napríklad liečbu drogovej závislosti a akupunktúry, do istej miery tiež nepravidelná menštruácia zmenou stravovacie návyky zlepšiť mohlo by to byť.

Odporúčam vám, aby ste pri tejto príležitosti preskúmali svoju vlastnú stravu.