Je to "predmenopauza"? Juvenilná check menopauza

Ak chcete začať s menopauzou má odkazuje pred piatich rokoch a po vrstvením menopauzy. Aj keď existujú individuálne rozdiely, lebo menopauze veku Japonci a má 52-ročný pred a po, a po dobu asi 55 rokov od zhruba 45 rokov.

od funkcie vaječníkov sekrécie ženských hormónov tentoraz znížil rýchlo znižuje, návaly tepla, návaly horúčavy, zvýšená tých, ktorí sa sťažujú na príznaky, ako je podráždenosť, a to najmä v prípade, príznaky závažné, "Menopauza Volá sa.

Avšak, dokonca v posledných rokoch v polovici 30s žien v ich 40s, ktorí sekréciu ženských hormónov narušuje to bolo rýchlo rastie. To je rýchlo strava a nedostatok spánku sa znížila telesného tuku, napríklad ďalšími nepravidelnými stravovacími návykmi, postupne ovariálne funkcie od samého začiatku bola myšlienka byť spôsobený tým, že sa znížila. V takom stave, búšenie srdca, závraty, potenie, budete mať príznaky podobné menopauze, ako je depresia môže byť videný. To je to, čo sa označuje aj ako "pre-menopauze".

je príznakom "pre-menopauzy"?

Aké sú špecifické príznaky? Pozrime sa na to, či máme niečo premýšľať.

[telo vnútorného povrchu] □ okamžite únavné □ triviálne je plytký stáva frustrujúce nasleduje □ spánok na mysli, so zaspávaním je zlé □ náhle nepríjemný pocit, □ triviálne byť napadnutá pocitom menejcennosti plač bude □ búšenie srdca a dýchavičnosť ľahko □
tej zápche je čím ďalej horšie než pred

[vonkajší povrch telesa] □ pevnosť pokožky zhoršil □ kĺby v tele bolia □ trápia bolesti hlavy a závraty v bolo to, že □
chlad začal robiť starosti, než predchádzajúce body
stres je priniesť "pre-menopauzy"?

V prípade pre-menopauzy, skôr než starnutie rýchleho ovariálnej funkcie videný v menopauze, starnutia a poklesu mierne ovariálne funkcie návšteve u neusporiadaného životného štýlu, sa jedná o autonómny nervový dôsledku nahromadeného stresu, bez toho aby vedel, Turbulencia môže byť príčinou.
je

autonómny nervový systém je rola úspešne kontrolovať funkciu každej inštitúcie tela, ale môže znížiť sekréciu hormónu autonómneho nervového systému je narušený, fyzický stav menopauzy sa stáva nestabilný Takéto nepohodlie môžu byť spôsobené. Aby sa zabránilo príznaky takejto pre-menopauzy, je zdôrazniť a prepracovanie treba dbať.

poukazujú
upraviť vyváženie ženského hormónu

Ak sa krvný obeh, je chudobný, menej pravdepodobné, že pracovať maternicu a vaječníky, ale nedosahuje ani potrebné živiny. Najmä preto, že vaječníky neaktivujú Ak nie teplý, mierne posunúť telo, to vymyslel, aby sa zabránilo v pohode, je dôležité. Okrem toho, za účelom získania peňazí autonómny nervový Vám dobre vyváženú stravu od obvyklého, dostatočný spánok, ako je mierne cvičenie, poďme odoslanie bežného života, aby nedošlo k Tamekoma stres.

V jedle, sójové izoflavóny, ktoré pôsobia podobne ako ženský hormón chcem vziať agresívne. V poslednej dobe sa očakáva, že zložka nazývaná "equol", o ktorom sa hovorí, že je super izoflavón, pripraví ženskú hormonálnu rovnováhu.