Nestráca na menopauze nápisom "horúce Flash" preventívne opatrenia

ide o menopauze existuje celý rad príznakov, existujú individuálne rozdiely v prístupe. Spočiatku ide o príznaky menopauzy, ako sú napríklad horúce blesky a stuhnuté ramená? Existuje veľa ľudí, ktorí sú zmätení. Preto tentoraz predstavím so zameraním na to, aký druh príznaku je "horúci záblesk", ktorý je typický pre menopauzu.

na teplú blesk nie každý je nutne v menopauze podpísať

a teplota v miestnostiach príliš vysoká, aby cítili, alebo horúce a Ka'náhle tvárou a hrudníka, alebo tváre očervenela, Ak máte príznaky, ako napríklad potešenie z veľkého množstva potenia, zrejme pochybovať o menopauzálnych ťažkostiach. Jedná sa o jeden z typických príznakov menopauzy.

toto je nazývané "horúci blesk", dôjde podľa bilancie autonómny nervový zničený sekrécie estrogénu je ženský hormón vyrobený v menopauze sa rýchlo znížili.

Tento horúci záblesk hovorí, že výrazne ovplyvňuje kvalitu života žien. Napríklad, keď sa stretnúť osobne, pretože môže dôjsť k náhle, ako pred spaním, ísť von a začne obťažovať, viesť ako je nespavosť, tiež Irasshaimasu bola bolestivá myšlienka.

"ekvolu" Zlepšenie
stav zvaný flash izoflavóny

Čo je určený pre tých z vás má taký bolestivé príznakom je zložka s názvom "ekvol". Equol je metabolit sójového izoflavonu, o ktorom je známe, že funguje podobne ako ženský hormón a očakáva sa, že zlepší symptómy spojené s menopauzálnou poruchou.

Okrem toho v prehľade tých, ktorí majú príznaky teplé bleskom, bol požiadaný, aby prehltnúť ekvolu pokračovať po dobu troch mesiacov, to vyústilo v počte návalov horúčavy výrazne znížila Hovorí sa to.
je

Mimochodom, tento ekvol, ale aj výsledky výskumu, ktorý je účinný pri zlepšení typického stuhnutý krk ako symptómy menopauzy, je zrejmé.


tiež pri prevencii klimakterických porúch

ekvol, a to nielen s cieľom zlepšiť príznaky návaly tepla, sa tiež očakáva, že pomôže prevencii osteoporózy a metabolický syndróm. Avšak, pretože ste osoba, ktorá môže produkovať ekvol v organizme je vraj asi 5 až 10% Japoncov, tak aby sa sójové výrobky stalo dôležité pripraviť črevné prostredie na dennej báze. Tiež sa pokúsme zabrániť tomu, aby Ecuol obsahoval jedlo a tak ďalej čo najskôr. Okrem toho je horúci záblesk výrazne ovplyvnený duševným stresom, zdôrazňuje sa, že napätie zhoršuje príznaky. Aj keď je to zaneprázdnený vek, je dôležitá aj vynaliezavosť na zníženie stresu, ako je čas na pomalé trávenie, dostatok spánku.