Štyri veci, ktoré môžete urobiť, aby sa zabránilo opakovaniu tepelného mŕtvice! Bezpečnosť

úpal, alebo nie k odpočinku práve preto, že mierne príznaky, je viac pravdepodobné, že k recidíve úpal a alebo začať prepravu od nasledujúceho dňa.

od učiteľa nemocnice, minimálne jeden týždeň, aj s ohľadom na úpal príznaky vidieť stav, bol povedal, aby bol lepší začať znova vykonávať aj prácu.

Ľudia s vážnymi príznakmi potrebujú vidieť situáciu dlhšie ako jeden týždeň, čo znamená, že je potrebný dostatočný odpočinok.

Pre ľudí, ktorí sa podieľajú na práci, ako sú napríklad stavby, cítim tiež, že nemôžem zostať navždy.

Existuje však riziko, že sa bude opakovať, takže po konzultácii s učiteľom v nemocnici musíme pracovať vonku.

Zatiaľ čo sa postupne zvyknete na telo, dôležitá je prevencia tepla, ako je oblečenie, vlhkosť, doplnenie slanosti.
Je dôležité vybudovať fyzickú kondíciu a prevenciu, aby sa zabránilo recidíve mŕtvice. Je dobré vychovávať funkciu nastavenia telesnej teploty zo dňa na deň.

po konzultácii s štyrmi bodmi

nemocničné učiteľ pre prevenciu recidívy úpal, príznaky liečby a odpočinku

úpal, Niektorí ľudia potrebujú byť hospitalizovaní, ale pohovorte si so svojím učiteľom namiesto toho, aby ste reagovali s miernou chorobou.

poskytnúť lehotu vidieť stav fyzickej kondície

minimálne, a to aj v prípade, že príznaky mŕtvice tepla je ľahký, nemocnice vidieť týždenne, ako ich podporovať. Konzultujeme s nemocnicou pri začatí cvičenia alebo mimo práce.
v

na fyzickú silu robiť

nestratí ohrievať taký životný štýl, alebo zvyknutý na teplo a mierne cvičenie, dostatok spánku Je tiež dôležité jesť unavené a jesť dobre vyváženú stravu.
ako prevencia úpal do

tepelnej opatrenia v

v ich každodennom živote, alebo v dobré oblečenie priedušné, alebo pravidelného príjmu vody a soli Urobím to. Keď ste v zlom fyzickom stave, ak to neurobíte, budete spálení, takže buďte opatrní.