často, ale existujú jednoduché hrať niekoho, kto by sa chytiť nádchu, taký človek má vlastnosť, že je tu problém, ako je každodenný životný štýl, sa stala príčinou áno, vy. Tentoraz budeme vysvetliť charakteristiky a príčiny jednoduché hrať ľuďom zima. Okrem toho, pretože to môže byť dobrá vec, aby sa štrukturálne reformy a opatrenia, popíšeme, ako využiť metód a opatrení vnútorné reformy.
Vzhľadom k tomu, ľahko pochopiteľné vysvetlenie charakteristiky človeka, ktorý ľahko hrať ľuďom príčiny
akokoľvek ľahko nádchu nádchu, prosím, tráviť čo najviac zvyšok tých, ktorí žiadajú, aby z týchto dôvodov:. Hoci príčina hydratácia ľudskej bytosti pomôcť vytiahnuť chladu bude ako v stave, v ktorom studený vírusu pravdepodobne nádchu bude dodržiavať nos a hrdlo, je to nedostatok vody je sliznica v každej inštitúcii "pili" na sucho a to bude, pili má za následok vypúšťanie chlad baktérií spolu s hlienom, a suší sa hlien je nedostatočná príčinou ľahko chytiť studený človeka, pretože baktérie sú pravdepodobne vstúpi. Je ľudská osoba je ľahko chytiť nádchu jesť len ľad a prechladnutie šťava jesť jediní, zima, vychladeným pivom mať nepriaznivý vplyv na prospešných baktérií v tele, pretože prietok krvi je zlý z toho, že sa telo ochladzuje, tupou prácu imunitný spôsobí nestali. A cítiť stres stres sympatický stáva dominantnou, autonómny nervový narušený parasympatickýma nemusí ísť do celého tela nutričné zo skutočnosti, že krvný obeh je zlé pre deaktiváciu, prechladnutie pre lymfocytov deaktiváciu funkcie imunitného systému príčinou ľahké hrať ľuďom, hormón zvaný kortizol znižuje imunitnú vzal silu lymfocytov. Starnutie je jednoduché hrať príčinu ľudu chladu je tiež vzťah medzi starnutím, padajúce ľudskej imunity zo zhruba 20 generácií, pretože prietok krvi zhorší zakaždým, aby sa na ne ešte staré aktivitu imunitného systému, nevyhnutne vziať starý zdá sa pravdepodobné, že sa prechladol v. Jeden z nevyváženej stravy v skutočnosti príčinou človeka ľahko chytiť nádchu, je jesť do sýtosti, pretože šťastné biele krvinky imunitných buniek a stal plný žalúdok nesnažia jesť studenú vírus, imunita jeseň, nie je to najmä v hlavnou príčinou ľudskej a ľahko chytiť nádchu tým, že zníži kvalitu spánku na polnočné občerstvenie, môže byť zbavený väčšej odolnosti voči trávenie a nejedia žuvanie dobre. Predávkovanie cukru nejaký výskum Aj odfotil cukor 100 g, ale bolo zistené, s bielymi krvinkami v 5 hodín neskôr oslabil silu poraziť, ako sú baktérie, pričom spôsobujú tak studená vírus má tiež rovnaké. Hoci imunitné funkcie sa presunie do vybitia nikotínu a fajčí cigarety a piť tabak, imunita príčinu ľahké hrať ľudia, chlad, než aký sa používa vo svojich aktivitách, ktoré chcú tiež piť imunitu únavy pri rozklade alkoholu to vedie k príčine. Nepravidelný život vždycky čas ísť spať alebo jesť čas je rôzni ľudia, vedie k únave a psychickej záťaži telesnej hodiny je šialené telo, pretože imunita je chudobný, bude príčinou ľahkého osoby prechladol. Jedna z príčin ľahko chytiť nedostatok pohybu chladných ľudí je nedostatok pohybu, tam je "NK bunky" na ľudský imunitný systém, ale táto imunita je zo mňa dole k útoku vírusu, ako napríklad nádcha, cvičenie ľudia z nedostatku zhoršuje prácu tejto imunity, je problém, pretože nie je rozšíril do celého tela zo skutočnosti, že krvný tok je zlé, ale najmä ľudia sedavý pri stole možno ľahko nádchu, je náhle nadmerné cvičenie tak sa zdrží, pretože imunita v opačnom smere klesá. Human chronický únavový telo unavené stane ľahké hrať kvôli prechladnutiu sa prúd tela krv je narušená z toho nasleduje napätia a stresu, mali by ste mať mierne zvyšok zo skutočnosti, že funkcia imunitného systému je zlá , Tam je nedostatok spánku v jednoduché hrať ľuďom príčin a charakteristík nedostatok spánku chlad, spánok v ňom je ideálne, aby sa 7 hodín, by mala trvať päť hodín pri teplote minimálne činností a večeru zažívacie orgány trávenie pred spaním pretože kvalita spánku klesá, a príčinou ľahké hrať ľuďom za studena, a to aj zvuková a svetelná zníži kvalitu spánku. Aj bol nájdený v osamelosti štúdie Ohio State University, ale ľudia majú pocit osamelosti a imunita má byť znížená, jednoduché hrať ľuďom chladu je tiež príčinou toho nie je zapletený s ľuďmi. To je príčinou ľahké hrať ľuďom zima. Od uvedenia sponzora nápoj
protiopatrenia
jednoduché hrať platnú ústavu, ako zlepšiť ľuďom chlad štrukturálnych reforiem, aby sa zabránilo prechladnutia, prosím všetkými prostriedkami snažiť nasledujúce metódu Ak chcete, aby prijali opatrenia , Pracuje v tele hodín je normálne a vykonávať správne, ako životný štýl sa vysporiadať so štrukturálnymi reformami, napríklad čas do jedla alebo doba spánku zóna tiež v rovnaký čas, jeden deň, zlepšenie ústava je menej pravdepodobné, že sa prechladol a fyzický stav sa zlepšuje pretože sa odporúča ako protiopatrenia. Tráviace ústrojenstvo a jesť pred 3 hodinami spánku neberie jedlo predtým, než sa stane aktívnou spánok, bude to znamenať, že ľahko nádchu dole kvalitu spánku, ale nemali by pre štrukturálne reformy, zvuku do iných pretože aj spánok a kvalita spánku je znížená tam, kde je svetlo a tma ako protiopatrenia bude spať, keď zlepšenie ústava v kľudnom mieste. Jedlo v procese zlepšovania ústavy, aby bolo ťažké prechladol na 5 minút brucho, pretože bielych krviniek a udržať jedlo v 5 minút brucho pohybuje aktívne snaží sa jesť studenou vírus, je protiopatrenia odporúčanie, štípu sústo a počet, koľkokrát sa 30 až 50 krát znižuje záťaž trávenie, bude to zlepšenie ústava, pretože imunita sa zvyšuje. Aeróbne cvičenie, ako je chôdza, plávanie, drepy, beh na aeróbne cvičenie má vplyv na zvýšenie imunity pre zlepšenie prietoku krvi, jednoduché hrať ľuďom chlad dokonca 20-1 denné minimum pre vnútorné reformy 30 minút na aeróbne cvičenia budú opatrenia na zlepšenie ústavy. Žiaduce 2ℓ vody na pitie a zlepšujú imunitu človeka jeden deň vypiť denne 2ℓ vody, raz, ak zlepšenie ústava je ťažko nádchu vody za hodinu, je dôležité vziať v malom fazuľa vode môžete byť vedomí piť. Vzhľadom k tomu, celé a krk a nohy zahriať telo vychladnúť imunita tela klesá studený, bude opatrení, ktoré majú byť život na sebe šál a ponožky, aby trieť platný zlepšenie ústavu v chlade. Ľahké hrať ľuďom chladu, aby sa proteín je často hypotermia ľudia, pretože proteíny majú funkciu pre zvýšenie telesnej teploty k zlepšeniu metabolizmu, takže účinné protiopatrenia stáť zlepšenie ústava a jesť každý deň, kuracie mäso, biele ryby, natto - Mám dobré jesť tofu, vajcia, hovädzie mäso, ryby. S cieľom sťažiť prechladol a vziať vitamín C, ktoré robia pre živé bielych krviniek v imunitnom bunkám, aby sa vitamín C, v odporúčanej ako opatrenie štrukturálnych reforiem, najmä zemiaky, horká tekvica, brokolica, kapusta, papriky, šunka, slanina, citrón kiwi-jahoda je obsahuje. Studený, aby sa vitamín B je platná po dobu a príjem vitamínu B posilniť sliznice v krku a nose sa stáva zlepšenie ústavu, jesť ako je úhor-Žid, vajcia, špenát, červená paprika, mrkva, petržlen, horčica špenát, pór ako protiopatrenia a bude zlepšenie konštitúcie. Viac budú protiopatrenia vnútorné reformy.