v diéte sú banány a jogurt môže odporučiť, keď ste chytil gastrointestinálne studený, výživu týchto potravín je veľmi užitočná. Tentoraz opisuje platné banán a jogurt v zažívacom chlade. Navyše, keďže zlepšenie účinku mení spôsob, akým majú byť prijaté ako jedlo je vysoká, ale hovorí tiež, ako k jedlu odporúčaní.
a prijať platný banánu účinnosť
banány v strave gastrointestinálne studených jedál prispieť k zlepšeniu gastrointestinálne studený, popíšeme, aký druh zložiek, ktoré prispievajú k lepšiemu od tejto chvíle. Banány viac ako banány usporiadať skutočný dôvod imunity veľmi príjemný pre obnovu únava efekt čreva pre trávenie, ktorý môže dodávať zlepšenú minerálom gastrointestinálneho chladu v gastrointestinálnom chrípky je dôvodom. Jeden banán obsahuje vitamín C vo výške 10 mg, má za následok aktiváciu bielych krviniek z imunitných buniek, ktoré budú liečiť gastrointestinálne studena, mal by byť začlenená do jedla, pretože sa rýchlo liečiť. Vzhľadom k tomu, najmä majú sklon ku konzumácii vitamínu C v prípade, že je vysoká horúčka, je dôležité. Tiež, keď je teplo v zažívacom zima, suma, ktorú potu bude stále viac a viac, pretože na rovnaký čas minerál je tiež prepustený a pot, to môže zahŕňať banány v strave. Banány obsahujú minerály ako draslík a horčík. Draslík je akcia, ktorá sa bude znižovať gastrointestinálne chlad tepla pre podporu metabolizmu vlhkosti, horčík je platný výživa aj bolesti hlavy pomocou tráviaceho chladom. Banány sú ovocie, takže je veľmi stráviteľné. Jemne stráviteľné ako zeleniny, prehltnúť možno vyvarí v asi 30 minút, až sa dostal imunitný silu a pri zlé jedlo v tráviacom keď chytil črevnú chrípku, bude spomaľovať hojenie žalúdočná chrípka. V tomto ohľade, banán sa odporúča byť začlenená do jedla tak priateľský k tráveniu. Avšak, tam je tiež problém, stále pevne banány, ktoré nie sú príliš dozrievajú, pretože záťaž je aplikovaný na trávenie, že je priateľský k tráveniu a jesť vyberte veku banán. Tiež preto, že obsahuje vitamín B2, aby som sa obnoviť únavu, keď ste unavení v tráviacom chlade, pretože chuť k jedlu je rýchlejší čas vrátiť sa k pôvodnému, banán je veľmi účinná diéta. A banán obsahuje oligosacharidy, zvýšiť dobré baktérie v črevách. V skutočnosti, pretože 60% ľudskej imunity je daná črevné prostredie, odporúča sa preto, že pri začleňovaní banány v strave veľmi užitočné pre zlepšenie tráviaceho chladu. Sponzorované odkazy
jogurt je tiež účinný v tráviacom zimou?
V skutočnosti, jogurt je tiež platí pre gastrointestinálne chladu, takže aký druh akcií Myslím, mätúce alebo účinné, sú popísané od tejto chvíle. Jogurt je jogurt je skutočný dôvod alebo viac baktérií mliečneho kvasenia, ktoré môžu dodávať pádny dôvod proteín obsahuje laktoferín zariadiť vnútro čriev do žalúdka chrípky v gastrointestinálnom chrípky. Napriek tomu však v prípade, že je v gastrointestinálnom chlade nechutenstvo je často nedostatok proteínu, proteínu zvýšením metabolizmus, od zvýšenie telesnej teploty, zvýši sa odolnosť. Vzhľadom k tomu, jogurt obsahuje proteín, môžeme odporučiť k jedlu z neho môže byť doplňovaný. Baktérie mliečneho kvasenia, ktoré obsahujú jogurt je zvýšiť prospešných baktérií v čreve, ale preto, že prostredie, v čreve sa tvorili 60% imunitný, robí zdobené v čreve. A pretože imunita je vysoká, pomáha zlepšovať gastrointestinálnu chladu. Jogurtový obsahuje zložku s názvom "laktoferín", ktorá obsahuje mledzivo nie je vyjsť len dva až tri dni, aby sa rodí dieťa, je zlepšenie a anti-vírusovou aktivitu imunity. Z tohto dôvodu tiež efektívne v tráviacom chlade, aby sme potlačiť rast vzal žehličku pred vírusmi a baktériami. Potom, laktoferín jogurtu pôsobí "natural killer bunky", vyčistite mŕtvoly studené vírusu, bude poraziť prechladnutia vírus. A v nejedol vlastne skupinu, ktorá jedla tri mesiace jogurt, ktorý obsahuje laktoferín skupinu, za studena výskyt 9% rozdiel, skupinu, ktorá jedla sa už vykonáva v miernej. Tiež ako jedlo pre zlepšenie gastrointestinálne chlad, ak budete jesť jogurt je odporúčané typov, vrátane probiotík. Probiotiká je druh dobré baktérie, takže nastaviť stav žalúdka, je účinná pri zlepšení gastrointestinálne chlad. Vzhľadom k tomu, že je jogurt, ktorý obsahuje probiotiká s komerčne dostupné, odporúčame prijať všetky prostriedky k jedlu. Sponzorované odkazy
jogurt a hoci banán jogurt medzi jedlom, keď mínus efektívna jesť
gastrointestinálne chlad bol popisovaný ako odporúčaná, v skutočnosti zvýšiť účinok zlepšenie v tom, ako k jedlu Je to možné. Chcem, aby ste urobiť ako prvé, je jesť rozdelená na niekoľkokrát denne jogurt. Napríklad, to zvyšuje účinok laktoferínu tým, že jej delí na ráno, na obed, večer a 3 krát, pretože pomáha zlepšiť gastrointestinálne chlad, poďme zahŕňať oddelene od jedla. Okrem toho, pretože záťaž tiež jedia príliš veľa žalúdočnej odberu, budete jesť vo vedení o jeden deň 200g. Vzhľadom na to, že platné banány do tráviaceho zimou by chladiť a moc k jedlu tela, odporúča sa jesť tak, aby potlačiť dva až tri denne. Pri zapracovaní ako jedlo sa odporúča najmä horúci banán. Horúci banán a označuje to, banánu zahreje 30-40 sekúnd v 600 W mikrovlnnej rúry (bez kože), a oligosacharidy sa zvyšuje s vecou, ktorá bola teplo, zvyšuje účinok usporiadať vnútri čreva. Potom jemne v chlade čreva, je jedlo odporúčaná v čase gastrointestinálneho chlade. A konečne, nechceš vedieť i ďalšie platný potraviny pre gastrointestinálne zimou? Dobre, pretože tieto výrobky môžu pomôcť, pokúste sa čítať, ak ste. Platný potraviny viac ako gastrointestinálne studených koncov pre jedlo zažívacom chladu.