Čo je hallux valgus? Je to príčina v ceste?

Nedávno vzrastajúci hallux valgus, ktorý sa medzi deťmi zvyšuje. Choroba prstov prstov sa ohýba, ale je to niečo, čo by ste nemali nechať sám.

Pretože to dáva rôzne účinky na telo. Ale prečo sa stane hallux valgus? Existuje aj preventívne opatrenie?

Čo je hallux valgus?

Často počujem hallux valgusy, ale čo vlastne je hallux valgus? práčke hallux valgus ale je to stav, v ktorom na základni palce pôjde smeruje na malíčku stranu, ak je v práčke uhol je ohnutá viac než 15 stupňov bolo hallux valgus.
a stať

hallux valgus, len
hallux valgus nielen prsty sú ohnuté, môže sa stať z rôznych porúch v tele splatnosti.

Bolesť hlavy, závrat, bolesť chrbta, stuhnuté rameno atď. Majú rôzne účinky. Navyše vedie k skresleniu tela a stáva sa ústavou, ktorá sa ľahko stáva tučným. ___ ___ ___ ___ __ 2 ___ ___ __ 2 ___ ___ ___ ←

Čo spôsobuje hallux valgus?

Ale prečo sa stávajú hallux valgus? Existuje niekoľko príčin hallux valgus.

Prvým je topánka. Ak je veľkosť topánky tuhá, noha bude stlačená a tvar chodidla bude deformovaný.

Topánky s vysokým podpätkom, ktoré ženy často nosia proti svojim nohám, rovnako ako topánky s úzkymi topánkami. Dôvodom je, že u žien je veľa hallux valgus.

Okrem toho sa stáva hallux valgus aj vtedy, keď je cvičenie nedostatočné. Pretože v podstate sú svaly potrebné aj na nohách nohy a cvičenie je nedostatočné, ak sa svaly stanú slabými, stane sa ľahké sa stať hallux valgus.

Okrem toho sa aj chôdza stáva príčinou. - Svaly nohy sa nerobia chôdzou, čo spôsobuje hallux valgus. Čo je Mitchellova metóda hallux valgus? Hallux valgus sa mení na písmeno, ktorého palec je deformovaný a základná časť prečnieva do značnej miery von. Liečba halluxu valgus sa dá urobiť s tréningom, výmenou topánok, podložkou atď. Na začiatku, ale
Aký druh chôdze je zle?

Ako sa chôdza stane hallux valgus? - Cesta chôdze je spôsob, ako chodiť bez použitia prstov spôsobom, ktorý sa považuje za lepkavú prechádzku.

Ako obraz, cíti sa ako chôdza sama na chodidle.
zvyčajne znamená, ale palice sval, v práčke Petapeta prechádzke nemám používať iba chodidiel na dlhú prechádzku, pretože chodia tiež používa prsty v práčke prírody na rukách a nohách pri chôdzi Z tohto dôvodu sa svaly prstov rýchlo rozplynú, čo spôsobuje hallux valgus.

Aké je opatrenie, aby nebol hallux valgus?

hallux valgus, ktorý postihuje aj telo. Aby ste tomu zabránili, je dôležité zabrániť tomu. Takže, aké protiopatrenia je možné podniknúť, aby sa zabránilo tomu, že sa stane hallux valgus?

Veľkosť topánok

Pretože topánky sú často príčinou, pri výbere topánok je potrebná starostlivosť. Po prvé, šírka topánky. Nie je dôležité používať módne topánky, je dôležité vybrať si, akú šírku topánok pevne zapadne do vašich nôh.

Ak sa obávate o hallux valgus, nekupujte si on-line obuv atď. Nechajte si ju pevne zakúpiť v obchode. Existujú stielka pre hallux valgus, takže najprv skúste tieto veci vyskúšať.

Okrem toho, pokiaľ ide o pätu 5 až 7 centimetrov, nohy sú krásne viditeľné a nedávajú nám námahu na nohy, takže sa vyvarujte výšky nad rámec toho.

Pešia cesta

Najlepšie je zastaviť chôdzu. Prečítajte si prosím svoj spôsob chôdze a uvedomte si, ako chodiť s prstami. Avšak, aj keď je ťažké vyliečiť cestu chôdze, zatiaľ čo sa stáva bosý doma Pokúsime sa zlepšiť spôsob chôdze pohľadom na nohy nohy. - - Pozrite sa tiež na film všetkými prostriedkami. Hallux hallux je známou chorobou najmä u žien. Zvyčajne sa zanedbáva, že palec je len ohnutý, ale je dostatočne chorý na to, aby sa vyvinul bolesť v dolnej časti chrbta atď., Ak sa zhorší.

Jednou z príčin hallux valgus je, ako chodiť. Pretože svaly na nohách oslabia v závislosti od toho, ako chodíte, nech sa ľudia snažia chodiť, keď ľudia odchádzajú.