Psychosomatická medicína je naučiť stres zvládanie metódy

psychosomatické medicína lekár stresu vyrovnať spôsob
učiť "tí, kto vyhrá osamelosť vyhrá stres"
psychosomatické psychiatrie srdce a nervový stres spôsob Preventívne

žalúdočné a dvanástnikové vredy, syndróm dráždivého čreva (IBS), bronchiálna astma, ochorenia, ako sú závraty alebo arytmie je hlboko zapojený so stresom, nemálo aj jadro problému je psychosomatické ochorenia, ktoré sa objaví ako symptóm tela. Taký prípad je teraz to je všeobecne známe, špecialita psychosomatických. Avšak, zatiaľ čo tam je diera, aby ľudia žalúdok stres, prečo je tam celkom pokoj osoba nachádza v rovnakej situácii, body, ako napríklad aký spôsob zvládanie stresu je účinný, aby sa nedostal zle, neviem ešte. Po mnoho rokov, poukázal na to, že Susumu Takahashi, riaditeľ Takahashi kliniky, ktoré sme videli psychosomatické ochorenia japonskom Kjóte () sa v poslednej dobe v tejto súvislosti so zvýšením psychosomatické poruchy "osamelý". Odporúča sa, "tí, kto vyhrá osamelosť vyhrá stres". (Súvisiaci článok)

Social media závislý a interpersonálne stres
of "osamelý"

Modern môže byť ére "osamelý". Najmä mladšia generácia má nutkavú záväzok kolegom procesu, to je držanie silný strach, že je zvláštny človek. Tiež nie je možné rozišli s mobilným telefónom alebo chytrý telefón (smartphone) je, keď idete do postele, po celú dobu, pre kontrolu sociálnych médií, ako je "Facebook" a "Twitter" znamená, že by to vyzerať. Každý deň, veľké množstvo v medzi tými, ktorí si navzájom vymenia "Páči sa mi!" Znamená, že v niektorých prípadoch, ako napríklad kúpna sociálne médiá závislosť, bez toho by to nepomohlo.

a osamelosť je problém súvisiaci s sebalásky, o základný netuší, riaditeľ Takahashi, že je "Forsaken úzkosť". Ak sebaláska je krehká a slabá, strach bol odmietnutý ľuďmi abnormálne, nemôže stáť v niektorej zo situácií. Tak nemožné únava chodiť k ľuďom, jeseň a bol nenávidený triviálne -. Mnoho z moderných ľudí stresu, ale stres z týchto medziľudských vzťahov.
V

Urobme zvykom, aby sa aktívne používať jednu z doby

, necíti zbytočný stres v medziľudských vzťahoch, ako môžete urobiť, ako možno s vysokou postavou tolerancie voči stresu. Slabá sebaláska je krehký, môže to byť preto, že príliš veľa vecí, ktoré chránia. Ak je pochopiť ich vlastné životnej veľkosti, nebude to kolíše medzi nádejou a strachom v hodnotení druhých. Jeho čas sa pozerať na samotnú seba, aby je nevyhnutné, je nutné, aby "do platnosti, aby si, že si sám."

"" Ospravedlnenie (I) krása Sabi (z) krása "ako je tiež slovo, je osamelosť upscale pocit" Takahashi, riaditeľ, nie uniknúť zo strachu, samoty, aktívne je navrhnuté čeliť spôsobom. Potom mať spôsob, ako stráviť dobrú náladu, ani jedna osoba, získal samotu, ktoré vedú k víťazstvu stres.

Napríklad chutí káva ísť na svoje obľúbené kaviarni sám vytvoriť čas, napríklad počúvať hudbu, zatiaľ čo sa pomaly sedací kúpeľ, nepoužívajte komunikačné zariadenia, ako je smartphone v tej dobe. Takže taký zvyk a vedomia, môže to byť dôležité v moderných ľudí. (Redakčné oddelenie)