V dvoch alebo viacerých šálok kávy v poklese na ženy depresie v

2 alebo viac šálok ženy depresie znížená
v coffee psychosomatické medicína Neurológia Psychiatry ženské srdce a nervový depresie Káva a čaj za deň

mužov v jednom dni, Uvádza sa, že depresia klesá pri požití kávy. Michel Lucas a jeho kolegovia z Harvard School of Public Health, že Američanky 50.000 ľudí v dôsledku prieskumu follow-up 10 rokov, u ľudí, ktorí pili kávu 2 alebo viac šálok denne, bolo pozorované zníženie depresie, lekárskom časopise USA " Archív vnútorného lekárstva "september vydanie (2011, 171: 1571-1578).

riziko o 20 percent, sa
za 1 deň 4 a viac šálok

Lucas a jeho kolegovia, kým žena 50,739 ľudia nemali príznaky depresie v roku 1996 (63 rokov priemerný vek) 2006 sledovania. Z odpovedí, ktoré sú vyrobené mailové prieskumu každé dva roky, sme sa spýtali na kávu znamenať celkový príjem z roku 1980 do roku 2004, lebo bola depresia požiadaný na pravidelnom používaní diagnostiky a antidepresív od lekára v rokoch 2000 až 2006 , Po viac ako 2 rokoch odkedy som začal piť kávu, študoval som vzťah s depresiou.

v priebehu sledovaného obdobia 10 rokov, 2,607 ľudia vyvinuli depresie. Nasledujúci týždeň šálka príjmu kávy, týždeň 2 až 6 šálok, jednu šálku denne, dva až tri šálky denne, a rozdelená do 4 alebo viac šálok za deň, vysoká frekvencia vysokej skupina ako rýchlosť fajčenie piť kávu, alkohol príjem je veľa, je len malá účasť v kostole a miestnych komunít, obezita a vysoký krvný tlak, diabetes bol menej. bola analyzovaná

vek a kalorický príjem, vrátane, ako základného ochorenia, riziko depresie v porovnaní s týždeň jednu šálku alebo menšie skupiny, o 15 percent v jednom dni vo až tri šálky skupina, 1 deň Štyri alebo viac šálok alebo viac sa znížilo o 20% v skupine. Na druhej strane, v týždni 2 až 6 šálok denne 1 šálku oboch skupín, nebola pozorovaná štatisticky významné zníženie rizika.

kofeín
žiadne zníženie rizika je zadarmo káva

a analyzované spotrebou kofeínu, v porovnaní s najmenej jeden deň sa skupina menej ako 100 miligramov, s maximálne 1 deň 550 miligramov alebo viacerými skupinami Riziko depresie sa znížilo o 20%. Taktiež neexistovala žiadna súvislosť medzi kaffeiness kávy a depresie. Je potrebné poznamenať, že množstvo kofeínu šálky kávy (235 ml) sa hovorí, že 95 miligramov, čaj a zelený čaj sú obaja asi 50 miligramov.

Lucas a jeho kolegami, ako sú ženy, ktorí sa obávajú rušiť spánok vyhol kofeínu, je náchylný k depresiám, pričom poukazuje na možnosť, že príjem kávy sa zníži o tomto výsledku "coffee príjem a poukázal na vzťah medzi samovrážd klesá v súlade s výsledkami výskumu v minulosti ", a záver. Či je alebo užitočné pre prevenciu a liečbu depresie piť kávu s kofeínom, je potrebný ďalší výskum.
(Editorial)