Čítanie nahlas, karaoke ... zábudlivosť opatrenia podľa veku

čítanie nahlas, karaoke ...
zábudlivosť opatrenia
ľudí a AC a mozgu aktivácia v závislosti na veku neurológia, neurochirurgia, postarší hlava, tvár zábudlivý demencia

Je nevyhnutné zapomenúť si na to, že starne. Ale hlavne kvôli chorobe demencie je potreba liečby, ako je zabudnutie v dôsledku starnutia "každodenné používať svoj mozog" "Všetko, čo je potrebné, je zapísať", udržať kvalitu života vynaliezavosti a úsilie. Počul som, že protiopatrenia Nippon Medical School Musashi Kosugi nemocnice (Kanagawa prefektúra) Shin Kitamura profesor interného lekárstva.

informácie sú zdieľané

ľudskej pamäti v rodine, ktoré boli uložené v databanke hipokampe spánkového laloku mozgu, informácie vytiahol podľa potreby. Táto práca sa robí hladko, keď je mladá. Avšak, ak sa funkcia nervových buniek, ktoré slúžia k tomu s vekom oslabuje, to si vyžaduje určitý čas, aby získal informácie, alebo sa už nedá vybrať. Kategória "Ak tomu tak je, že zábudlivosť nervózny a často sa stáva, raz, prosím, dostane potrebnú kontrolu, ako je kognitívne funkcie v neurológii,"

a Kyoju Kitamura. stroje a

zábudlivosť mozgových ciev, v prípade demencie spôsobuje, ako je Alzheimerova choroba, je potrebné na liečbu.

Na druhej strane existujú rôzne protiopatrenia, ak sú iba kvôli starnutiu.
mať na pamäti tak, aby

aktivovať mozog pomocou hlavy "na dennej báze, veci, ktoré nezabudnite skontrolovať oči prilepené na ľahko k určitému miestu, kde na oko v správe, zdieľané informácie v rodine a v takomto zariadení sa znížila prekážky spôsobené zabudnutia, je to dobrý nápad, aby nedošlo k pádu kvalitu života "

tiež
bude hovoriť na seba do zrkadla

činnosť mozgu Ako spôsob, ako to urobiť, profesor Kitamura obhajuje nasledujúce špecifické opatrenia.

1. s cieľom zlepšiť komunikáciu s ľuďmi, čítať a
   
2. noviny alebo obľúbené romány, aby sa aktívne podieľať na zbieranie, ako hobby alebo ako dobrovoľník nahlas
   
3. 
   spievať karaoke

   Okrem toho, hovorí pre seba do zrkadla a pri pohľade do zrkadla, môže to skúsiť s úsmevom. Keď sa usmieva tvár výrazne jasnejšie, mozog funguje lepšie.
   

   Nie je dobré pre vaše zdravie, ak ste uzamknutý vo vašom dome. Prechádzanie 10 alebo 20 minút denne pomáha nielen telo, ale aj duševné zdravie.
   

   Kitamura Professor "tiež venovať pozornosť strave dôležité. Okrem zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu E na zlepšenie cirkulácie krvi, jesť mäso a ryby často. živočíšna bielkovina Je to dôležitá živina pre mozog. "
   (Editorial)
   2012 rozhovore decembra (obsah článku, v ktorom je pacient poistený, titulu doktor, ktorý v tej dobe pokrytí)