Vláknina na prevenciu mŕtvice? Riziko zníženia 7% v roku

vlákniny v jednom dni 7 gramov, aby nedošlo k mŕtvici? Je známy vláknina a riziko 7 pokles% v
of Neurology, neurochirurgie, hlava dospelého staršie krvných ciev, tvár prevenciu mozgovej mŕtvice jedlo

strava a prevencia zápchy v jedinom dni 7 gramov zvýšenie, ale keď trvá mnoho mŕtvicu tiež prevencia zdá sa, že sa nám. Diane E. Threapleton a jeho kolegovia z britskej University of Leeds, bolo analyzovaných osem z výskumu, napríklad v Japonsku, Spojených štátoch a Európe, pretože celkový príjem vlákniny zvyšuje riziko cievnej mozgovej príhody bola znížená 28. marca to bolo vydávané v lekárskom časopise amerického vydania "Stroke" (elektronická verzia). Ak je príjem zvyšuje za deň 7 g, že zdvih je znížené riziko o 7%. Avšak, pretože existujú rozdiely v týchto metódach a výsledkoch každej štúdie, ktoré potrebujú ďalšie štúdie k bodu, či dôkazy (vedeckých dôkazov).


bez spojený s vo vode rozpustným vláknina

Výskum výsledkom, že toto riziko sa zníži na zdvihu a vziať vlákniny, boli tiež doteraz hlásené. Avšak, analyzovať ich spoločne, viesť k spoľahlivým výsledkom "meta-analýzy" je to, že nebola vykonaná.

Takže Threapleton a kolegami, z výskumu vlákniny a cievnej mozgovej príhody boli hlásené v rokoch 1990 a 2012, Spojené štáty 3 štúdií, ktoré spĺňajú určité podmienky, japonskej štúdie 2., Fínska, Švédska, Austrália každý 1 štúdia bola vykonaná metaanalýzy cieľovej celkom 8 výskumu.

V dôsledku toho riziko cievnej mozgovej príhody znižuje väčší príjem vlákniny, riziko cievnej mozgovej príhody sa v každých ďalších 1 deň 7 gramov znížená o 7%. Vzhľadom k tomu, že sú rozdiely v týchto metódach a výsledkoch každej štúdii, bola forma otázok zostáva na výsledku analýzy.

bola skúmaná rozdelená do ľahko rozpustený vo vode rozpustnej vlákniny a ťažko rozpustnej a nerozpustnej vlákniny vo vode, a to bez súvislosti s rizikom mŕtvice pre vo vode rozpustné. Aj keď pre nerozpustnú bolo pozorované súvisiace časti, nemôže byť analyzovaný, pretože výskum mal menej záujmu. Zrná a zelenina, byť odvodená z iného štúdie vlákniny, ako je ovocie, ktoré boli alebo zostávajú sporné môže analýza nie je ani výsledky analýzy.

Ak sa považuje za príjem vlákniny k súčasnej situácii nemôže byť povedal, aby bol dostatočný, odporúčané množstvo, ak jeden deň 7 gramov nárast (Japonsko = muži 19 gramov a viac, ženy 17 gramov alebo viac, Spojené štáty = Muži 30-38 gramov, sa nachádza v blízkosti ženy 21 až 25 gramov). Inými slovami, ak Kokorogakere vziať odporúčané množstvo, to znamená, že znižuje riziko cievnej mozgovej príhody o 7%.

Threapleton a jeho kolegovia s cieľom vykonať individuálne odporúčaný pre ľudí s rizikom nemohol. mŕtvice vysokej vyjasniť vzťah medzi typom iný zdvih "vlákniny, diétne vlákniny cievna mozgová príhoda podľa typu, uviedol, že je potrebné "na preventívne účinky na každom hemoragickú mŕtvicu. (Redakčné oddelenie)