prevenciu mozgovej mŕtvice u jabĺk a hrušiek účinkom

mŕtvice v jablkách a hruškách prevencii tvorby
holandského výskumného
neurológia, neurochirurgia, hlavy, tváre mŕtvica jedlo

holandského Wageningen University v ľudskej výžive Linda M. Oude Griep kolies bol vydávaný v:; (3190-3195 42. 2011) je, že výsledky štúdie, aby bol "v jablkách a hruškách je tu preventívny účinok mŕtvici", lekárskom časopise USA "mŕtvica". Podľa nej v osobe časti ku konzumácii prehltnúť veľa bielych ovocia a zeleniny, ktorá bola nižšia výskyt mŕtvice.

, ale vziať do úvahy
asociácie farieb a mŕtvice ovocia a zeleniny

Ide o malý zdvih u ľudí, ktorí berú veľa ovocia a zeleniny, je známa už dlhú dobu, v tejto prospektívnej štúdii, súvisiace farby a mŕtvice ovocia a zeleniny, je to prvýkrát, kedy analýza.

farba časťou, ktorá je k jedlu ovocia a zeleniny, je vo vzťahu k obsahu a druhu "zlúčenín rastlinného pôvodu (fytochemikálie)" prospešné pre človeka, ako sú karotenoidy a flavonoidy.

Oude Griep a jeho kolegovia, dospelých 20,069 ľudí (priemerný vek 41 rokov) v štúdii populačnej a spotreba rôznych farieb ovocia a zeleniny, príbuzných 10 rokov výskyt cievnej mozgovej príhody zvážiť. Účastníci potvrdili, že neexistuje žiadny kardiovaskulárne ochorenia pri follow-up štart, reagoval na dotazník 178 položiek súvisiacich s minuloročným príjmom potravy.

He et al., klasifikovaný ovocie a zeleninu do nasledujúcich štyroch skupín.

1. zelená Skupina: farba tmavá listová zelenina, kapusta, napríklad hlávkový šalát
   
2. oranžovo-žltá Group: Najviac citrusové plody
   
3. červená, fialová Skupina: väčšinou červené zelenina
   
4. biele skupiny: v priebehu sledovaného obdobia jablká a hrušky tvorí 55%
   
   mŕtvice riziko zníženia 52%
   

   10 rokov , mŕtvica bola potvrdená 233. Ako výsledok analýzy, zelená, bolo pozorované oranžovo žltej, s každou skupinou červená, fialová, spojené s mŕtvicou. Avšak, u ľudí, ktorí berú veľa bielych ovocia a zeleniny, mŕtvice riziku ako mála ľudí z príjmu sa zistilo, že 52% nižšia.
   

   každý príjem čas ovocných bielych skupín stúpa na deň 25 g, riziko cievnej mozgovej príhody bol znížený o 9%. Priemerná hmotnosť jedného jablka je vypočítaná na 120 gramov.
   

   za Oude Griep povedal o "prevencii cievnej mozgovej príhody, aby sa veľa bielych ovocia a zeleniny je považovaný za prospešný. Napríklad, ak budete jesť jedno denné jablko, príjem bielych ovocia a zeleniny poukázal na to, že môže "byť ľahko zvýšená. Na druhej strane, "je považovaný za účinný, aby sa zabránilo ďalšej chronické ochorenie okrem farebných ovocia a zeleniny, a brať veľa ovocia a zeleniny, bez ohľadu na jeho farbu i naďalej je dôležité," povedal.
   

   jablká a je bez prídavku vlákniny, obsahuje mnoho flavonoid quercetin s názvom. V tejto štúdii, v bielej navyše skupina jablká a hrušky, bol zaradený banány, karfiol, čakanka, uhorku.
   
   V ďalšom overení je nevyhnutné
   

   ovocie a zelenina predchádzajúce štúdie skúmala prevencie ochorení účinok, čiastočne jesť rastlinu, farbu, botanického triedenia, ako je napríklad anti-oxidačné akciu, food zameranie na unikátne nutričnej hodnote a nutričných vlastností sa boli určené.
   

   Tiež v US vládnych výživových odporúčaní, farba potravy bola použitá v nutričnej hodnote zadaní. US Preventive výbor Lekárske služby (USPSTF) znamená, že každý deň so zeleninou (1), tmavo zelená zelenina, (2) červené, oranžové zeleniny, (3) fazuľa, (4), škrob, obsahujúce veľké množstvo zeleniny, (5 ) iné - odporúča, aby si vybrať z piatich skupín.
   

   povedal Oude Griep, aby sa začlenil aktuálne výsledky denníka, a ak nebude potrebný pre overenie ďalšieho výskumu, zmena stravovacích návykov pre pacienta založený na úcte k doktorovi: "Tento výsledok orientačné, on hovoril, že čas je príliš skoro. "
   

   Heike Wersching Mr. nemeckej univerzity v Münsteri (University of Münster) epidemiológie a Medicine ústav sociálnej, sprievodný komentár časopisu;: v (2011 42 3001-3002), ale tentoraz sú výsledky starostlivo poukázal na to, že je potrebné byť interpretovaný. Dôvodom je to, že uvádza do bodu, kedy existujú pochybnosti o spoľahlivosti dotazník týkajúci sa príjmu potravy. Okrem toho, "ľudia, ktorí majú diétu, ktorá berie veľa ovocia a zeleniny, ktoré sú spustené všeobecne zdravý životný štýl, je tu tiež možnosť prispieť k pozorovanému zníženiu zdvihu rizika tentoraz" a dodal, že ,
   (Editorial)