Po prvé a predovšetkým v dôležitom diétnej vlákniny v prevencii cievnej mozgovej príhody, mnohí vziať analýzu 8 štúdií znižovanie rizika
Japonska a Spojených štátov OTsuyoshi

vláknina

dôležitá vláknina v prevencii cievnej mozgovej príhody, mnoho brať a znižovanie rizík to príde na myseľ je prevencia zápchy, ale obezita a diabetes, ochorenia srdca, bola tiež poukázal na to, aby sa zabránilo, ako je rakovina hrubého čreva. Diane E. Threapleton a jeho kolegovia z britskej University of Leeds, pre prevenciu mŕtvice efekt je jedným z nich, tento výsledok analýzy sa zamerať na 8 výskum Japonska a Spojených štátov OTsuyoshi, ktoré boli doteraz zverejnené, veľký príjem vlákniny natoľko, že riziko mŕtvice je znížený, americký lekársky časopis "mŕtvica" môže vydať;: vykázaný v roku 2013 (44 1360-1368).

1 deň zvýšenie 7 gramov rizika až 7%

Threapleton a kolegovia, zo štúdie uverejnenej v máji 1. mája do roku 2012 a 1990, ktoré sú určené pre zdravých ľudí Bol vyhľadaný vzťah medzi výživovým vláknom a nástupom prvého nárazu. Japonsko splnilo kritériá, Spojené štáty americké, severnej Európe zamerať na 8 štúdií Austrálii, to bolo vykonané systematické hodnotenie ^{※ 1 a meta-analýzu 2 ※.}

Výsledkom je, tým väčšia je príjem vlákniny sa zvyšuje, bolo zistené, že riziko cievnej mozgovej príhody, ktoré majú byť redukované. Konkrétne, príjem vlákniny na viac za deň 7 g, riziko mŕtvice bola znížená o 7%.

vlákniny, a vo vode rozpustnej vlákniny, ktorý sa rozpúšťa vo vode, ktorý je obsiahnutý v mnohých druhoch ovocia, zeleniny a obilia, ale sú rozdelené do tvrdej nerozpustnej vlákniny, ktorý sa rozpúšťa vo vode, ktorý je súčasťou, ako je tomu v mnohých fazuľa, Neexistovala žiadna súvislosť medzi prvým a rizikom rizika mŕtvice.

Threapleton a jeho kolegovia k záveru, že "vzťah medzi znížením rizika ním a počiatočné zdvih prehltnúť veľké množstvo vlákniny je veľmi vysoká". Na druhú stranu, iný diétne typu vlákna, poznamenal, že je potrebné vziať do úvahy iný typ cievnej mozgovej príhody, ako je mozgová mŕtvica a mozgové krvácanie.
(Editorial)

※ triedenie niekoľko štúdií uskutočnených v systematickom preskúmaní ...... minulosti, preskúmať, zhrnúť, a oni sú najlepšie vedecké dôkazy (EBM) Analytická metóda na posúdenie, či sa má stať alebo nie. Systematický prehľad.

※ analyzované podľa metaanalýzy ...... násobok výsledkov výskumu, ktoré boli vykonané v minulosti, analytické metódy nasmerovanie viac spoľahlivé výsledky. Metaanalýza.