Jahody alebo zabrániť ženu infarktu myokardu - jahody US Harvard

alebo zabrániť ženu infarktu myokardu - jedna z americkej Harvard
čučoriedky tiež

antioxidanty, bohaté na anthocyanin jesť veľa jahôd a čučoriedok, a existuje možnosť, aby sa zabránilo infarktu myokardu u mladých žien, Eric B. RIMM a jeho kolegovia je americký lekársky časopis Harvard University School of Medicine "cirkulácia" (2013; 127: 188-196), aby oznámila. Tento vzťah, ktorý nebol pozorovaný u iných flavonoidov.

najmä
zníženie rizika v týždni 3 misky jahôd, čučoriedok +

už dlho uviesť antioxidačné pôsobenie polyfenolov. Jeden z antokyanov, sú klasifikované ako napríklad u katechín flavonoidy, okrem takzvaných lesných plodov, ako sú jahody, hrozno, baklažán, sú bohaté na rastliny, ktoré boli červeno-fialové, ako je Beniimo. Napriek silným obrazom "účinný proti unavené oči", v posledných rokoch, aby sa zabránilo oxidácii mozgu, to bolo tiež hlásené, ako prevenciu demencie (súvisiaci článok).

RIMM a jeho kolegovia tentoraz sledovanie amerických žien sestry 90,000 3,600 ženy od 25 do 42 rokov, ktorí sa podieľali na štúdium predmetu (NHSⅡ) 18 rokov. A flavonoidy, vrátane antokyanov, skúmal súvislosť medzi vznikom infarktu myokardu. 405 ľudí bolo infarkt myokardu počas sledovania.

boli rozdelené do piatich skupín podľa príjmu antokyanov indexovanie z dotazníka vzťahujúce sa k diéte, infarkt myokardu riziko príjmu je najväčšia skupina (jeden deň v priemere 2,5 mg) je najmenší skupina (rovnaký priemeru 25,1 mg), než sa znížil o 32 percent.

Tento vzťah, ale bol obzvlášť silný u ľudí, ktorí jedia jahody a čučoriedky týždeň 3 porcie alebo viac, kontext ďalších flavonoidov a infarktu myokardu, ktorá nebola pozorovaná.

RIMM a jeho kolegovia, zatiaľ čo "zelenina a ovocie červenej fialovej, ktoré sa jedia v bežnom jedálničku, môže znížiť riziko infarktu myokardu u mladých, žena stredného veku bolo navrhnuté" Ďalšie štúdie je žaluje potrebu. (Redakčné oddelenie)