Bolestivý krk a rameno tuhosť, môže vankúš nezhodujú of

bolestivé krku a stuhnutosť ramena, môže vankúš nezhodujú použtých tvrdosti tiež zlepšiť Výškovo nastaviteľné

a dlhá doba, Ak sa krk a ramená zrejme uviazli, existuje možnosť, že vankúš nemusí zodpovedať ako príčina. "Raz, skúma, ako je výška a tvrdosť vankúše, a snaží sa, aby dokonalý vankúš pre seba," povedal sa odporúča Shuo Yamada riaditeľ No. 16 ortopedického dal "Makuragairai" (Kanagawa prefektúra).

nemôže spať svalovej únave nahromadené
na

v noci, nie prebudiť chuť na osviežujúce ráno, ľudia sa sťažujú na príznaky ako bolesť hlavy, nie je málo. Príčinu možno rozdeliť na dve. A tí z dôvodu choroby, ako je oftalmológia a vnútorného lekárstva, hromadia únava vo svale cez rameno od krku po dlhú dobu rovnakej držania tela a neprirodzené ťahové, ale vzhľadom k tomu, že spôsobil stuhnutosť krku a ramien.

V prípade choroby je potrebná liečba choroby. Na druhú stranu, v prípade svalovej únave, ktoré možno často vyriešiť nastavením vankúš.

"Aj keď príčina žalovať tuhosť krku je odroda, symptómy boli zmiernené o 60 až 70 percent ľudí, upraviť vankúš v našom vyšetrovaní," Yamada, riaditeľ a.

Nastavenie výšky
s uterákom

Okrem okolo krku prilákal mnoho autonómny nervový, tam je tiež sval, ktorý podporuje ťažkú ​​hlavu (4-6 míľ). Vankúš je poruchy spánku a nehodí sa s vysokou alebo nízkou alebo nie Yasumara krčných svalov, môže produkovať tuhosť krku zvrátiť. Ak chcete odstrániť, spanie s vankúšom, ktorý vám vyhovuje, že vaše telo zostáva, sa stáva bodom.

vankúš z materiálu, a to, čo viac, ako napríklad rohožky k základni, aby vyrovnať povrch prekryté mäkkou handričkou, ako je napríklad osušku na ňom.

Po prvé, spanie na bok pomocou vankúšov, čelo a nos, čiaru, ktorá spája čeľusť rovnobežne k matracu. Ďalej sa snažím zistiť, či môžem pohodlne dýchať. Vankúš, keď dusno dole k brade na vysokej, upraviť olúpať jeden po druhom uterákom. Okrem toho, ak sa môžete prevrátiť a vychutnať si ľahké vľavo a vpravo vľavo a vpravo, prejdete. Vyhnite sa matracom, ktoré sú nasiaknuté telom. Dokonca aj "ambulantný polštář" hovorí, že vyučuje výber materiálov a vytvára vankúše vhodné pre túto osobu.

Yamada réžia sa odporúča "aby sa stať, že vám vyhovuje, kontrolu vankúš asi raz za šesť mesiacov."
(redakčné oddelenie)
január 2013 rozhovor (obsah článku, pridruženie lekára · tituly v čase pokrytia)