Futbal a baseball, a to aj v tenise ... ostro boľavé "vytiahol svalov"

futbal alebo baseball,
tiež ... odtiahol od ostrú bolesť "vytiahol sval"
šľachy v tenise

rýchlo svaly pri športe kedy bol zranený, je tu vysoká pravdepodobnosť, svalové napätie, ak nie je kŕče (kŕče) a pomliaždeniny. National Sports Science Center v Toru Okuwaki lekára z (Tokio), športové kliniky, počul o diať cestu a liečby svalového napätia. Často sa vyskytuje v taký ako futbal a baseball, že v mnohých prípadoch, ktoré sa vyskytujú v lýtku v tenise v stredného veku a starších ľudí.

zmysel pre ostré, pikantnými

ruky a svaly končatín sú pripojené ku kosti tak, že koniec je šľacha (šľachy). Vytiahol sval je "keď sa snažíte Chijimimo sval, zrazu sa stalo ťahaná v opačnom smere poškodenia. Je stav, ktorý bol odtrhnutý od šľachy v ceste svalov konca," povedal povedal Okuwaki.

okamih vytiahol svalu cítiť ostrú bolesť. No v prípade miernej "ostrý", "pikantné", "Puchi,,Papipu 'V ťažké to je vyjadrené ako" Bari', ", Bachini ',, kick ass',, Don '. Ťažká, miestami ruptúru šľachy, napríklad ruptúry šľachy Achillovej. Typické príznaky, je úsek bolesť bolestivý a rozšíriť postihnutú oblasť.

Ak vezmeme náchylná udalosť a miesto nôh kop futbal kop vo vegetačnom období, ako junior a senior vysoké školy študenti stehenných (približne), štvorhlavého svalu (svalov na prednej strane stehna), krajina je na vysokoškolských študentov a pracujúcimi alebo futbal, je šunka reťazec v dôsledku hospodárskej súťaže, ktorá prebieha rýchlo, ako baseball (svaly na zadnej strane stehna). V prípade stredného veku a starších ľudí, náchylný k lýtku pri jeho výstupe pred náhle zatiahne v tenise, sa nazýva "tenisová noha" to.

"skôr než rozdiely vzhľadom na vek a disciplíne, vôľa by nadradenosť zručnosti a vyváženie schopnosťou atletické schopnosti súvisí s nástupom" (Okumura Mr.)

odpočinku, chladenie, kompresia

prvá pomoc a skorá liečba je rovnaká ako iné trauma,

1. 
   k odpočinku zastaviť pohyb, bez ohľadu na závažnosť
2. námrazy vrecka
   cool, atď.
3. stlačiť ľahko s bandážou
   
4. udržať tak vysoko, ako je to možné postihnutú oblasť
   

   - je to dôležité. Vzhľadom k tomu, ťažká, ak nie chodiť na vlastnú päsť, chcem navštíviť čoskoro. Kým sa neobnoví v prípade, že bolesť úsek nie je ľahká vec, ale jedna do dva týždne, je všeobecne ťažšie ako podvrtnutie, bude trvať päť až šesť týždňov.
   

   na zadnej strane hovorí, že len preto, že zmiernil "bolesť, horšie a začať okamžite silné hnutie. rehabilitáciu, ktoré pôjdu do krok za krokom Ak sa začnú cítiť svaly môže pretiahnuť bez bolesti. Pred športov schopný pretiahnuť a zahriať svaly sa odporúča preto, že tiež pri prevencii ďalších zranení, urobte to opatrne, aby sa nechcú Pita "k.
   (Editorial)
   2012 júla rozhovore (obsah článku, v ktorom je pacient poistený, titulu doktor, ktorý v tej dobe pokrytí)