Podvrtnutie členku, prvá pomoc, je "odpočíva, chladenie, tlak, zvýšiť"

podvrtnutie členku, prvá pomoc, je "odpočíva, chladenie, tlak, zvýšenie" in
vykonávať osobitnú pozornosť

podvrtnutie členku Trauma, ktorá je bežne videná každý deň. Najmä veľa stredoškolákov a stredoškolákov, ktorí robia športové a stredné a staršie ženy, ktoré sú slabé v nohách. Niektorí majú výtrusy ako zvyk, ale na to, aby to neurobili, je prvoradá prvá pomoc dôležitá.


aj prúžky stupňovitá

podvrtnutie, je v stave, v ktorom je alebo zlomilo väz (ľudské telo), je to, že spája kosti a kosti kĺbu, sa vyskytujú v každom kĺbe. YorozuOsamutera AtsushiSatoshi riaditeľ YorozuOsamutera (Manno-Ji) ortopedické (Tokio) bude treba zdôrazniť, že najbežnejšie vyvrtnutia členka.
povedať, že

"Je to tiež" inner-back podvrtnutie ", často sa stáva, že zvrat v podobe plosky nohy smeruje dovnútra. Ak chcete napríklad dôjsť pravdepodobné, ako keď mu vykĺzne krok po schodoch a ciest samozrejme to bolí a "

a podvrtnutie, ale neha boľavé a jeho funkcie tlače, tiež sprevádzaný opuchy a pocit tepla. Body prvej pomoci sú štyri body (1) odpočívajúce postihnutú časť, (2) chladenie, (3) lisovanie, (4) zvýšenie vysokej. Odpočívanie zmierňuje zaťaženie postihnutej časti a zápal je potlačený chladením. Tiež zvyšovaním tlaku a vysokým je opuch potlačený.

Po ochladení vysokej

než srdce, to je ideálne, a aby Ategau na postihnutú oblasť, aby na ľadovú vodu, ako je napríklad v plastovom vrecku.

"Aj komprimovať oviazanú zhora, pretože len vietor a opuchy končekov prstov na nohách postihnutých území, môžete vietor z prsta na členku. postihnutá oblasť je zvýšená vyššie než srdce prosím "(Yorozuosamu dĺžka bočníc)

v pohode čas je spočiatku asi 30 minút, potom sa ochladí na asi 15 minút, ak je to nutné pri sledovaní situácie. Hrozí nebezpečenstvo omrzliny, ak je príliš chladno, preto buďte opatrní.

"Ak existuje silná bolesť, možno budete chcieť, aby dlahy v kartóne tuhšie. Aj keď tieto služby prvej pomoci, nasledujúci deň, keď je ťažké chôdza, atď. zasahovať do každodenného života, tvarovanie mali by ste navštíviť chirurgický "

ľahší prípad, aj keď symptómy sa zlepšia iba naďalej komprimovať a nahrávať asi jeden týždeň, v ťažkých prípadoch, pevné alebo chirurgický zákrok zasiahnutú oblasť s tvaru u nástroje Existujú prípady, ktoré si vyžadujú.
október 2003 pokrytie (obsah článku, príslušnosť lekára · titul v čase pokrytia)