Pravda rast dieťa spaním! Pozitívny dopad mechanizmy v mozgu?

& Quote; spiace dieťa rastie & quot; je to pravda! Pozitívny dopad mechanizmy v mozgu?
12.05.17 vysielania NHK
než "tajomstvo tela" Neurology psychiatrie neurochirurgie, srdce a nervový hlavy, tváre rodičovstvo spánok demencie jedlo

Spánok je pre rast veľmi dôležité a zdravie je teraz zdravý rozum stalo sa. Tak prečo je to dôležité. V poslednom kole v decembri 17 vysielaní NHK · BS premium informácie zdravotný program "nový zdravý rozum - tajné - krásy a mladosti tela", mechanizmu "spiace dieťa vyrastať" bol predstavený. Mozgu zodpovedné za správanie ľudí, že bol dielom plus pre telo počas spánku. Ale s tým inklinujú k pádu do nedostatkom spánku na konci roka a novoročných sviatkov, ale zdá sa, je lepšie najprv so spánkom kvôli zdraviu.

Predovšetkým tuku

program je polovica mozgu, predstaviť, že polovica mozgu je vyrobená z tukov (fosfolipidy). Podľa Juntendo University School of Medicine, Takeo Sakai profesora (anatomický-anatómia Science), neuróny neuróny sú umiestnené približne 100 miliárd v mozgu, že povrch je obalený v tukovej vrstve. Okrem toho, zasielanie informácií o "axon" už zabalené gliové bunky tukové zvané, izolácie, takže elektrický signál nepreniká sprostredkovať informácie. Preto sa vysvetľuje, že realizuje obrovskú prenosovú rýchlosť za hodinu 360 kg.

Potom, výrobca tofu sa nachádza v prefektúre Tochigi, zaviesť stav, keď s pomocou odborníkov, napadnúť s typom, ktorý napodobňuje mozgu mozog rovnako ako "mozog tofu" budovy. Aj keď v blízkosti povrchu na dotyk je hodvábne tofu mozgu, tvrdosť je pravdepodobné, že v blízkosti bavlny tofu, pán Yuki Goto moderátor dotkol "mozgu tofu" v ateliéri (futbal hodinu) bol prekvapený a "ťažšie, než som si myslel." ,

Okrem programu, tofu a natto z miso polievky, ako je bravčový rezeň, ktoré boli použité kakao obsahujúce špeciálny zdroj, jedlo ideálny pre aktiváciu mozgu bol zavedený.

spánok učenie o vzťahu "žiadny vplyv"

spánku a mozgu, Kyorin University School of Medicine Yoshihiko Koga profesora (Department of Psychiatry) komentárom. Mozog organizuje informácie počas spánku, že skill. Program, vykonal experiment zmerať rýchlosť písania do štyroch mužov a žien, som sa snažil porovnať koľkokrát po spánku a pred spánkom. Výsledkom je, že to vyšlo výsledky prekvapením, že písanie počtu všetko len spí up.

pravou mozgovou Koga Professor je preprogramovať, ako účinne presunúť prst počas spánku. Sú chvíle, kedy budete pracovať s, keď sa odpočíva mozog počas spánku, a obchody sú organizované po opakovanom oba skill tiež ten, kto pomôže druhý deň života nahor. Kyoju Koga ako "spiace vec je vyhrať!" To je zaručiť spať efekt.

Mimochodom, vplyv spánku učenie pásky, Kyoju Koga je rýchla odpoveď s "nie". Učenie, keď ste hore, neexistuje bude pamätať tiež zrazil veľa vecí počas spánku, bol opísaný ako zlé, je spať v šialenstvo.

V tomto inom programe, je v mozgu pri zavádzaní spánku, ktoré ste nalial odpadmi nahromadené počas deja "mozgovomiechový mok". Niektoré z odpadových produktov, nervové bunky zničiť spôsobiť Alzheimerovu chorobu "amyloid β (beta)" tiež nazývajú v. Podľa americkej štúdie, ľudí, ktorí trpia poruchou spánku, ale rovnako tak riziko demencie je 1,5x vyšší.

tohto vysielania, počas pôrodu v programe NHK na vyžiadanie prepravnou službou "NHK-on-demand".
(Tadahisa Hagiwara)