Vysvetľuje starobe výživy

encyklopédie ochorení [rodinného lekárstva]
vosk ochutená výživa
starobe of Nutrition
starobe výživy.
autor: Kedy bude Kinki University School of Medicine, endokrinológie a metabolizmu, diabetes, interná medicína lektor Takashiakira Yamauchi Kinki University School of Medicine, endokrinológie a metabolizmu, diabetes, vnútorné lekárstvo, Senior profesor Hiroshi Ikegami
Každý štát alebo
staroby, bazálny metabolizmus ( nevyhnutné činnosti, ktoré sa vykonávajú automaticky na sociálne zabezpečenie [ako prechod srdce] tvorí 60 až 70 percent energie spotrebovanej v jeden deň. referenčné hodnoty 1400kcal u mužov od 50 do 69 rokov, ženy v 1110kcal, vo veku 70 rokov alebo starších mužov 1280kcal, 1010kcal pre ženy) a fyzickej aktivity sa znižuje s vekom, bude individuálne rozdiely bude tiež väčšie. Individuálne rozdiely, ktoré pre energetickej hospodárnosti budú tiež zvyšuje s vekom.
BMI 25 alebo viac obezita (BMI:. Body Mass Index v podstate v, označované ako indexu telesnej hmotnosti hodnoty výšky [m] sa získa vydelením štvorcom telesnej hmotnosti [kg], 22 ideálnej telesnej hmotnosti) percento, a je vysoká miera 25% alebo viac pri teplote 70 rokov alebo starší (obrázok 1). Z tohto dôvodu overnutrition a chorôb súvisiacich so životným štýlom spojeným s ním aj u starších pacientov sa stáva veľkým problémom. Na druhú stranu, v pripútaný na lôžko a starostlivosť o seniorov, je low-výživa je vážnym problémom, stav výživy, nutričné ​​požiadavky dokonca v rovnakej chronologický vek sa môže značne líšiť od jednotlivca. O
nezávislosti seniorov výžive a cvičení pohľad
výsledkov Národného výživu zisťovania, bola zistená vysoká miera obezity a metabolického syndrómu v 70 rokov a starších, že ide o problém overnutrition môžete vidieť (Obrázok 2). Dokonca aj keď sa nemení, keď sa telesná hmotnosť a BMI, znižuje množstvo, ako sú svaly a kosti s vekom sa podiel zvyšuje telesného tuku, sa hovorí, že kvalita tela, je u obéznych stave. Čím nižšia je sila býva alebo smrť, osteoporózy (osteoporóza), zlomeniny, od vrcholu k prevencii obezity a chorôb súvisiacich so životným štýlom aj mierna výživa a cvičenie je dôležité. Cvičenie chôdza je vhodná, je účinné vykonať do tej miery, že cíti "trochu tesný." Ďalej len "Zdravá Japan 21" ministerstva zdravotníctva, práce a sociálnych vecí je zobrazené na deň muža 6700 krok ako cieľovú motion hodnote starších osôb, 5900 krokov ženy. Ale keď zlé fyzickej kondícii a počasie je zvyšok, ako napríklad tých, ktorí sú chorí, je konzultovať s ošetrujúcim lekárom, urobte primerané cvičenie na tele.
2200kcal Odhaduje spotreba energie v "odporúčaná denná dávka (2010) japonskej" kvôli a viac ako 70-ročný starší muž stredného životné aktivity, sa stala 1700kcal u žien, 50-69 vek hodnoty (mužskej 2450kcal, ženy 1950kcal) v porovnaní sa stala 250kcal nízka pre mužov aj ženy. Na druhú stranu, v skutočnosti, v priemere 75 rokov a starší mužskú 1982kcal, bolo prijaté 1613kcal u žien, sa stala nižšie ako odhadované potreby energie.
Avšak, pri pohľade na rôzne živiny, tuková pomer energie vo výške 30% alebo viac ľudí je u mužov i žien zvýšil o 20% mužov, sa stala u žien o 30%. Keď pomer tuk energie je vysoká, zvyšuje príjem energie, teda obezita, metabolický syndróm, a ďalej zvyšuje riziko ochorenia koronárnych tepien. Z tohto dôvodu je cieľom množstva je indikované profylaktické účely chorôb súvisiacich so životným štýlom, u mužov i žien vo veku nad 70 starších ľudí, cieľová množstvo celkových lipidov sa stala 20% alebo viac a menej ako 25% (percento z celkovej energie) vy. Pre
bielkovín, a to aj u starších pacientov bola predložená rovnakú hodnotu ako stredného veku človek, človeče 60g /deň v odporúčané množstvo, ženy 50g /deň. Mimochodom, chudé hovädzie mäso rameno na 100 g jedlej časti znamená, že 20 · 2 g proteínu a 12 · 2 g lipidov, v Stavridy obsahuje lipid bielkovín a 3 · 5 g 20 · 7g.
Ako je tiež popísaná v základnom pojmu "odporúčaná denná dávka pre japonský", žiaduce príjem "true" energie a živín záleží na jednotlivcovi. Tieto čísla sú považované iba orientačné, postavu každého jednotlivca, životný aktivita, myslenie a úroveň stresu, je potrebné vykonať úpravy, to je tiež dôležité, aby sa poradil s výživu.
veľký problém nutričného stavu starostlivosti o seniorov opatrení
starostlivosti o seniorov je low-výživa. Vyrobený s nízkou výživnou schopnosťou k jedlu, čo klesá, čo spôsobuje infekcie a dekubity, ako je napríklad zápal pľúc zo zníženia imunity (Jokuso) (preležanín), bude ďalej klesať v začarovanom kruhu nízkej zálohy výživy. Navyše, prehĺtanie (Enge) Nesplnenie subklinické aspirácie (Fukensei Goen) (objekt vstúpi do dýchacích ciest bez udusenia), bude tiež príčinou aspiračná pneumónia (Enge vina je gastritída).
senilnej zápal pľúc, sú často zle sa hojacich, pretože zaberá najdôležitejšia časť o príčine úmrtia starších osôb, nízku nutričnú opatrenie je dôležité. Perorálne príjem, plniaca trubica, ale budú kombinovať v závislosti na, napríklad nutná vnútrožilovej výživu, pretože to vyžaduje špecializované znalosti, obráťte sa plne a lekári.