ZDRAVIE
www.543628.com
Kým stavridy a sardinky, ako ω je zahrnutá v mnohých, ako je modrá ryby (omega) 3 mastné kyseliny sú pozornosť, Ajinomoto 2. apríla, ktorý sa konal vedecký seminár. ω3 mastná kyselina, ktorá je jedným z dokosahexaenová (DHA) sa zameriava na skutočnosť, že zohrávajú dôležitú úlohu vo vývoji mozgu dieťaťa, rovnako ako komentár k najnovších výsledkov výskumu v zahraničí, rast občerstvenia a mozgu DHA obsahujúcim zavedené gymnastika povzbudiť. Jeden z China
schopnosť čítať zlepšenie
deti
DHA je, z rovnakých © 3 alfa mastných kyselín (alfa) kyseliny linolenovej, esenciálne mastné kyseliny, spolu s eikosapentaénovej kyseliny (EPA). V posledných rokoch sa deti za deň DHA príjmu Japonska, Európsky úrad pre bezpečnosť potravín výrazne nižšia, než je odporúčané množstvo 250 mg (EFSA), len 150 miligramov cca. Rýb stred obrazu je silná japonská, ale vidieť ako westernizace potravín ovplyvňuje aj tu.
vedúci výskumný pracovník zo spoločenského života a sociálneho odboru britskej Oxford University, Alex Richardson, ktorý ktorý je zároveň riaditeľom neziskovej organizácie "Food and Behaviour výskum," 60% "ľudský mozog je tučná. dôležitejšie je svojho druhu a "DHA bol opísaný ako" vplyv na rast a z bunky do bunky pripojenia mozgu. " Okrem toho, na udržanie optimálnej funkcii mozgu po celý život, a zdôraznil, základné i dospelých i deti.
as
Výsledky najnovšej štúdie, Richardson a jeho kolegovia oznámili v roku 2012, hoci normálne kapacita je tam, zameraných na širokú školákov 360 ľuďom v Spojenom kráľovstve o schopnosť čítania je pomerne nízka 7-9-ročný DOLAB predstaviť výskum. Rozdelené do dvoch skupín, aby kapsulu, že nič zadá DHA, ktoré obsahujú účastníkmi doplnky (doplnok stravy), čo je výsledok, ktorý bol zhotovený 16 týždňov, zlepšuje schopnosť čítať znak je skupina DHA obsahujúcich doplnkov, pokojný Ya porucha pozornosti s hyperaktivitou, ako je napríklad neexistuje žiadny koncentračný zlepšiť symptómy (ADHD) typu, a ďalej, že zmena, ako je napríklad doba spánku je 58 minút dlho bolo pozorované ( "PLoS jeden" 2012: e43909).
V
na občerstvenie pre nedostatok DHA
, v súčasnosti označovaný ako ryba ďalej pokračuje, ako je dostačujúce príjem DHA robí pre deti -. V tomto seminári sme navrhli, že Hiroko Koyama Varenie odborníka v výživu konaní, preskúmať detský desiatu. Zaviedla občerstvenia kompenzovať nedostatok denného 100 miligramov.
Podľa Koyama povedal, potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo DHA sa neobmedzuje len modré ryby, (obsah DHA 160 mg na 100 gramov), Sakura zadok, Sakura garnátov (rovnaké 310 miligramov), kalmáre Somen ( môžu byť použité 200 miligramov), sušené sardely (rovnaké 320 miligramov), ako také.
úvaha tak neberie príliš veľa soli je nutné, ale povedal Koyama, "v detských spomienok občerstvenia vyrobené s matkou a zvláštne. emočné stability, majú tiež vplyv na rast mysli dieťaťa to ", citoval výhody navyše alfa.
vývoju mozgu pohybom tela
Potom, riaditeľ Fumitadashi ookami Jack predškolského vzdelávania Výskumný ústav vykonávať dojčenskej skúšku vedenie na javisku. "Infant je silne spojený s rozvojovými a motorických schopností mozgu. Brain stimulované prostredníctvom cvičenia a hrať vonku, je dôležité trénovať myseľ a telo," a sú gymnastika, ktoré sú rozšírené, ako obratnosť a koncentrácia ruky bol predstavený.
ohnúť, aby
prstoch oboch rúk, "Yubiori" alebo vymeniť vytvoriť samostatný formulár s pravou rukou a ľavou rukou, ktorý je vhodný pre kultiváciu obratnosť a myslenia ruky. Navyše, dvaja ľudia jeden set do "Don Kameň, papier, nožnice", odvaha, ktorá ale jednoduchá hra o prenasledovaní človek, ktorý stratil osobu, kto vyhral Kameň, papier, nožnice, okamžitú silu sústredenie a myslenia, chýba v nadväznosti na nedávne deti je nastavený na pomoc, aby na sebe (energiu a odvahu).
Je potrebné poznamenať, že pôvod DHA Ajinomoto, ktorá sa zameriava na bod, ktorý riasam 4. apríla novo vydané lepkavé "smart desiatu DHA" pre deti formulovaných s DHA odvodené z morských rias.
(Michio Matsuura)
zdravie - jedlo - Matka a dieťa - štýl -
Slovensko zdravie © www.543628.com