príjem vitamínu D znížený dievča riziká únava zlomeniny - US študovať

príjem vitamínu D zníženú dievča riziká únava zlomeniny - US študovať
detských detí ženského kostí a kĺbov, svalové vitamínov a minerálnych látok lomu

USA Boston Children nemocnice Kendrinu R. Sonneville kolegovia, mladosti uplynulý fiškálny rok, dospievajúce dievčatá, dievčatá najmä, aktívne vykonávať silné hnutie šoku a príjem vitamínu D je spojený so zníženým rizikom únavového lomu, americký lekárskom časopise " archives of Pediatrics and Adolescent Medicine; "bol zverejnený v (elektronická verzia).

s príjmom vápnika je nesúvisiace

únavovej zlomeniny sú pomerne časté je športové úrazy, vzniknuté tým, že opakovane aplikuje záťaž až na kosť. Pre optimálne zdravie kostí, odporúča sa, aby príjem vápnika, ako sú mliečne výrobky. Avšak, Sonneville a jeho kolegovia poukázali na to, že "dôkazy pre toto odporúčanie (vedecký základ výsledkov výskumu), mnoho otázok, ktoré boli hodené."

He et al., vápnik a vitamín D, o dôležitosti príjmu a budúce únava riziko zlomenín mliečnych výrobkov boli skúmané zamerať sa na 6,712 ľudí, dievčatá 9-15 rokov na začiatku štúdie.

v nadväznosti na sedem rokov, únava zlomeniny došlo u 3,9%. Výsledky tejto štúdie, príjem mliečnych výrobkov a vápnika bola nezávislá na nebezpečenstvo únavového lomu. Avšak, bolo pozorované pridruženie k zníženiu rizika únavový lom s vitamínom D, ktorý bol prominentný u dievčat vykonávanie obzvlášť silný pohyb šok 1 hodina alebo viac za deň.

riziko únavový lom zvýšil na vápnik a vysokým príjmom?

Sonneville a jeho kolegovia "príjem vitamínu D z doplnkov, aby sa zistilo, či sa znázorňujú sanie a rovnocennú ochranu účinok prostredníctvom potravín, ako je jogurt s prídavkom vitamínu D, alebo nie, je potrebný ďalší výskum," povedal povedal som. V

v tejto štúdii, výsledky získané, že príjem vápnika a mliečnych výrobkov a dôkaz toho, že pôsobí ako ochrana pred rozvoj únavových zlomenín, požití vody nasýtené oxidom uhličitým je spojené so zvýšením napätia riziko zlomeniny nebolo. Na druhú stranu, je to veľká boli nájdené príjem vápnika, ktoré majú byť spojené so zvýšeným rizikom únava zlomeniny, a zistil, že tento "neočakávaným výsledkom" Tiež je potrebné pokračovať v ďalšom štúdiu.

Je potrebné poznamenať, že v Spojených štátoch Institute of Medicine, zmenili Odporúčaný denný príjem vitamínu D z jedného dňa na 400 medzinárodných jednotiek (IU) na 600i pre mládež. (Redakčné oddelenie)