&Nbsp katastrofa vysokého krvného tlaku, 80% viac ako 140 viac ako v roku zemetrasenie

vysokého krvného tlaku v prípade katastrofy,
Cardiovascular Medicine stres hypertenziu 80% viac než pri zemetrasení bude ovplyvnená použtých napätie vo viac ako 140

zemetrasenia, ako je V evakuačnom živote v čase katastrofy stúpa krvný tlak v dôsledku zmien životného prostredia a stresu. Vyšetrovatelia Jícha Medical School (Tochigi prefektúra), 80% viac než obete bezprostredne po Veľkej východnej Japonsko zemetrasenie vyšší krvný tlak (systolický krvný tlak) je rovná alebo vyššia ako 140mmHg (Unit po rovnakej). Ak stav vysokého krvného tlaku pokračuje dlhú dobu, strach z choroby súvisiacej s životom vychádza. Dokonca aj vo Veľkej Hanshin-Awaji zemetrasenie počul Kallio sedem ministrov hlavný profesor medicíny oddelení University kardiovaskulárne, ktoré dopadá na vyšetrovanie.

na 5 až 15 vzrástol

Jícha Medical School, ako je obvyklé, bol podporné činnosti organizovať násobok katastrofa lekárske expedičných tímov do postihnutých oblastí Great východnej Japonsko zemetrasenie. Po zemetrasení dvoch týždňoch bola zmeraná obetiam 384 ľuďom krvný tlak Ofunato City, Iwata prefektúra útulku, u asi 85% systolického je viac ako 140, 1 osoba bola viac ako 180 až 4 osoby. V prieskume z 386 obetí ľudia v útulkoch ako je Mijagi Minami Sanriku po 4 týždňoch bola asi polovica z toho bola systolický viac ako 140. Krvný tlak je normálny pri systolickej fáze 130 a nižšej (diastolickej) menšej než 85.

Kallio hlavné Profesor Existuje "individuálne rozdiely, od 2 do 4 týždňov po zemetrasení a systolický krvný tlak sa zvyšuje o priemere 5 až 15. To je však prechodné, väčšinou Bude to asi mesiac. "

úzkosť pri katastrofe strese a prístrešie života, kedy je biologický rytmus narušený nespavosť, zmeny v ústave nasporiť soľ. Navyše, jesť veľa retortových jedál atď. Zvyšuje príjem soli a spôsobuje nárast krvného tlaku. Taktiež, ak sa znižuje príjem vody a dehydratuje sa alebo sa pohybuje menej často, krv sa ľahko nastaví.
V čase

zemetrasením, že riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, ako je mŕtvica a infarktu myokardu sa zvýši na normálnu asi 1,5 až 2 krát.

Užívanie zeleniny a ovocia

Ak chcete zabrániť zvýšeniu krvného tlaku, pokúste sa znížiť stravu. Taktiež ak užívate veľa draslíka obsiahnutého v zelenine a ovocí, môžete potlačiť zvýšenie krvného tlaku spôsobené sodíkom. Ak je ťažké získať, môžete použiť zeleninový džús bez soli, ako napríklad paradajky. Je tiež dôležité, aby ste dostali dostatok vody.

"denný trvať spánok pohybovať telo, chcem získať každodenný život, než v čo najkratšom čase katastrofy," povedal Kallio vedúci profesor.

Tí, ktorí užívajú liek s chronickým ochorením, sa tiež obávajú svojho stavu. Hovorí sa, že by ste mali vždy nosiť "medicínsky zápisník" a poznámku, ktorá dokáže porozumieť zdravotnej anamnéze a situácii v liečbe atď.
(redakčné oddelenie)
marec 2012 Rozhovor (obsah článku, príslušnosť lekára · titul v čase pokrytia)