Často hryzenie dôležitosť

zdravé telo, sa odporúča jesť hryzenie tiež v čase jedla. Dajte si pozor na ľudí, ktorí vždy jedia a jedia ryžu! Skorá ryža prináša nielen dyspepsiu, ale aj zubný kaz a obezitu.

Prečo existuje malý vplyv na telo, ak je počet kousnutí malý? Naopak, aký je zásluh alebo prínos, ktorý prináša žuvanie dobre?

Prečo zlé pre tvoje telo, ak nehrajíš dobre?
potraviny sa umiestni do

v ústach, ktoré zmiešame s slín drvenie sústo v zube, a to bude stráviteľnejšie vo vnútorných orgánoch, že sa aj naďalej stravy, ako je prehltnúť s malým sústom, žalúdka Budeme mať prostredie, v ktorom musíme pracovať viac ako je potrebné.

V dôsledku toho sa pálenie záhy v dôsledku kyslých tráviacich problémov, potom budete žalúdok je tiež pravdepodobnejšie, ako je omáčka, živiny, ako sú vitamíny sú nevyhnutné pre udržanie dobrého zdravia vašej pokožky vnútorných orgánov, je zlá už nebudú šíriť v tele ,

Navyše, nie sliny je príliš sekrécie a jesť bez žuvania. Ak je množstvo slín sa znižuje, sa stal baktérie v ústach, je pravdepodobné, že k chovu, je tu tiež viesť k ochoreniu parodontu, ako je zubný kaz a zápal ďasien.

Ak zvyšujete počet kousnutí, môžete schudnúť! ?

Viete, že ak skusíte dobre, môžete schudnúť?

Hovorí sa, že zhruba 20 až 30 krát je ideálny ako miera počtu žuvanie po podaní potravy do úst. Tým, že jej dobre hrýzť, informáciu, že "som jedol firma!" Je prenášaný do sýtosti centra, aby sa zabránilo prejedaniu výsledky, prináša efekt stravy.

Centrum sýtosti je nervom zodpovedným za stravovanie. Ľudia dostávajú hladinu cukru v krvi a krvný tlak jesť jedlo. Centrum nasýtenia má funkciu zachytiť signál a pracovať na zastavení jedla. Hoci
pretože

kapusta strava bola trendy Zrazu, tam sýtosti centrum hryzením črevnú činnosť a surové kapusta zo strany vlákniny je stimulovaná, má za následok pocit, pocit plnosti. Ak vyberiete počet žuvanie ako diéta z kapusty, môžete ovládať chuť do jedla bez toho, aby ste nútili stravu.

Okrem toho zlepšiť problémy pokožky, ktoré pomôžu trávenie a vstrebávanie vo vnútorných orgánov pochádza z vnútorných orgánov, a dokonca aj prevencii ochorenia parodontu v sekréciu slín, a ďalšie! Použitie svalov na brade má výhodu, že tvárovú líniu možno utiahnuť. Skúste to.