Čo je príčinou ospalosti po jedle?

aktívne strávený dávno, a to napriek podobného práce a domáce práce sa bude silný, stal sa zrazu ospalý a jesť ryžu, nie urýchliť, je ťažké pracovať a domácnosť & hellip; taký Zaujímalo by ma, či je veľa ľudí, ktorí zažili. Po jedení chcem zatvoriť tajomstvo, prečo je napadnutý ospalosťou.

Ako sa stane ospalosť?

Po jedle, náhle ospalé, sa hovorí, že existujú dva hlavné dôvody na rozdelenie. Jedným z nich je hormonálny vzťah nazývaný orexín. A druhá je únavou pankreasu.

■ hormónu vzťah

skôr spať do "po jedle, pretože prietok krvi tým, že jedlo získané v časti žalúdka, znižuje prietok krvi v mozgu Bola tu teória, že to bolo ". V skutočnosti sa však zdá, že tok krvi v mozgu neznižuje prietok krvi, pretože sa stáva ospalým. V súčasnosti je vplyv hormónov v mozgu nazývaný orexín považovaný za vplyvnú teóriu. Toto orexin je hormón, ktorý je prebudenie efekt, žalúdka funkcia je sýtosti centrum je plný, predpokladá sa, že ospalosti spôsobené je množstvo sekrécie orexin znížená.

■ Keď sa hladina cukru v krvi unavené

jedlá, že pankreas je zväčšený, aby sa udržala správnej hladiny cukru v krvi, hormón je vylučovaný inzulínu z pankreasu. Tí, ktorí majú zvyčajne príliš veľa, denne potrebujú veľké množstvo inzulínu, čo zaťažuje pankreas. Takýto stav pretrváva chronicky, postupne oslabuje pôsobenie inzulínu, dôjde k funkcii účinne nižší pokles hladiny glukózy v krvi.

, čím bude hladina cukru v krvi rastie, nielen zvyšuje riziko vzniku cukrovky, je nastavenie neúspešné metabolizmus, vediete po jedle únavy a ospalosti.

Vyhýbajte sa nadmernému stravovaniu zo dňa na deň, zamerajte sa na bellybone a zároveň si uvedomte kvalitu a nie množstvo.