&Nbsp "sadnúť a stráviť čas je príliš dlhý" v roku 430.000 ľudí bolo zabitých

rok 430.000 ľudí v "sedí času trávia príliš dlhý a" zomrel
54 krajín prieskum
endokrinológie a metabolizmu, interná klinika kardiológie zomrel v pricine dospelých staršie rakovina metabolický syndróm prevencia hygiena práce starnutia, starnutie artérioskleróza srdcových chorôb civilizačných chorôb súvisiacich s diabetes spoločnosť cvičenie

vo svetovom roku 430,000 alebo viac ľudí, "sedí stráviť ten čas bol príliš dlhý" je in're - 23. marca, americký lekársky časopis tohto problému, "American Journal of Preventive medicine" (elektronická verzia), boli zverejnené tieto výsledky výskumu. Tí v Sao Paulo, Brazília University preventívnej medicíny Leandro, Foruniasu Machado de Resende a kolegami analyzoval ľudský dáta, ktorá zomrela 40 do 79 rokov v 54 krajinách. V poslednej dobe, aj keď pravidelne cvičiť, stráviť výsledok Výskum, že existuje možnosť, že čas, ktorý strávite sedí na dennej báze, je dlhý a zdravotný stav sa zhoršuje bolo veľa správ, "posadil som sa s nedostatkom pohybu "Je považovaný za problém. Resende Pan et al., O súčasných výsledkov sa "aby sa zabránilo predčasnému úmrtiu, tiež dôležité skrátenie času tráviť sedí nevykonávajú len" zdôraznil.

Oveľa väčší vplyv v Japonsku?

V posledných rokoch sa stále sedí času trávi (sedací úväzok) už s diabetom alebo srdcovým ochorením, alebo ako jediný zvyšuje riziko vzniku rakoviny, výsledky výskumu ukazujú na možnosť, že život je skrátený Boli hlásené jeden po druhom. Avšak, väčšina z nich bola založená len na jednu alebo viacero krajín dát. Takže tentoraz Resende a kolies je v Severnej a Južnej Ameriky, Afriky, Európy, zozbierané údaje vrátane sedacie dobe dospelých z Ázie, ako je 54 krajín, indexované, aký veľký vplyv ako príčina smrti.

V dôsledku toho zosnulého 3,8% ľudí (čo zodpovedá 430.000 3000 ľudí za rok) je 40 až 79 rokmi, a to za každý deň sedí dobe bola 3 hodiny alebo viac zomrel v príčine Bolo odhadnuté. Ďalej, sediaci za menej ako 3 hodiny denne, priemerná dĺžka života zo 54 krajín 0. To bolo tiež zistené, že predĺženie 23 rokov. Priemerný čas sedenia bol údajne 4,7 hodiny denne.

Japonsko nebolo zaradené do tohto cieľa prieskumu. Avšak, Japonsko a Austrália v roku 2013 v Spojených štátoch, v Nórsku s vysokými príjmami boli štyri krajiny hlásené nálezy a úmrtí spôsobených dlho sedí dobe pripadá na 6%, účinok je pravdepodobnejšie, než je svetový priemer Tam je.
Tiež sa hovorí, že je lepšie

času sedením na menej ako 3 hodiny denne, ľudia je ťažké zvládnuť prácu by bolo veľa. V poslednej dobe, ako napríklad v spoločnostiach v USA, aby pre podporu zdravia zamestnancov, ale povedal, že stále väčší počet spoločností, ktoré zaviedli "stojí stôl", Nastaviteľná výška, ktorá môže počítač pracovať v stoji, čaká rozšírenie Nemôže ustúpiť. Po prvé, prejsť sa po vzostupe Pri pokračujúcej práce v sede, ako je veľa brániť pocity, ktoré chcete sedieť ešte voľné miesto v osobnom vlaku, skúsiť skrátiť čo najviac času sedieť v deň zo dňa na.
(vaše zdravie Encyklopédia Editorial)