&Nbsp Yasudaakira to je na druhej strane učitelia? Pán

Yasudaakira život chirurgia pamäťové platnosti do druhej strane učiteľov? Pamäťové zručnosti
2.5.16 vysielanie TV Asahi
než "Masahiro Nakai knižnice, aby sa stal mi" interné lekárstvo psychosomatické medicína Neurológia Psychiatria pre dospelých staršie srdce nerv hlavy, tváre kúpanie zábudlivosť spánku jedla a zo života chirurgia < p> spánok a stravovacie návyky, viete, že existuje úzky vzťah s pamäťovými schopnosťami? Rozmanitosť programu TV Asahi z 16. februára vysielania "knižnice, aby sa stal Masahiro Nakai MI", individualistický herec Yasudaakira je veľmi aktívny v dráme a filmy z Hokkaido objavil. V poslednej dobe, a to najmä tam, kde je pamäť sila je overiť, ako stráviť dovolenku na Yasuda bedákanie, ktoré majú byť znížené, aby sa zistilo, že príčinou poklesu pamäti. Inými slovami, skladovanie sily v prípade, že prax opakom Yasuda-san mal byť up!?

je zlý životný štýl v úložnom silou?

Priemerná spôsob, ako stráviť dovolenku na Yasuda, ktorý bol zavedený v rámci programu, a to nasledovne. Vykúpať sa deje na poludnie, dokončil čistenie, pranie, pamätajte na slová v kaviarni po prechádzke v okolí. Potom sa v noci idem spať okolo 10 hodín s drinkom v jednej osobe. Yasuda je doba spánku je až 14 hodín, to prekvapilo Masahiro je aj účinkujúcich Všetko Nakai moderátora k tomu. Na druhej strane, pán Yasuda je "v poslednej dobe, nevstupujú do dialógu hlavy vôbec, a to najmä horšie je Monooboe. Je viac o mieste, kde je (napríklad v kaviarni) šumu do hlavy," priznal ťažkosti av skutočnosti tieto životný štýl sa zdá byť úzko súvisí s poklesom pamäťových schopností.
Podľa

sa objavil v Hongo Akamon klinika programu Takayoshi Yoshida riaditeľ (Bunkyo-ku, Tokyo) (psychosomatické medicína), ako stráviť Yasuda to je pravdepodobné, že práve tým, že zásobné sila je znížená. Yoshida riaditeľ je to, že ako prvý poukázal na to, bol zvyk vstupu do kúpeľov od rána.

"Nevstupujte do kúpele v noci zo strachu, že sa utopil, pretože spánku s pitím," "Dobré ráno, a vykúpať sa do práce v stave bytia čistý", ale s takou ako tvrdí Yasuda je, skladovanie pretože to má tú vlastnosť, že fixačné v čase hlbokého spánku, je lepšie, aby sa vykúpať pred spaním do postele v noci zaspávaní ani spať ešte hlbšie stále lepšie, že množstvo pamäte sila je vysvetlený a až režiséra Yoshida.

A naopak, v noci, ľudia, ktorí nemajú vstupujú do kúpeľa Toka he pamäť je ťažké stanoviť. Night of the kúpele tiež, že dobra je lepšie použiť pevnú vaňu, skôr než sprchovacím kútom. Keď teplý telo z jadra k zvýšeniu teploty v mozgu, je to tak potom Iker vstúpil hladko do stavu pokoja pri teplote kvapky. Zvyk

"malé množstvo tiež jesť mnohokrát", že zlepšenie alebo

vtedajší riaditeľ Yoshida pamäťové sily bolo zdôraznené, vytiahnite raňajkách. V prípade, že univerzita vo Veľkej Británii je porovnať výsledky testov na ľuďoch, ktorí nejedia s ľuďmi, ktorí jedli raňajkách, už v čase, keď tí ľudia, ktorí raňajkujú nájsť odpoveď, že výkon bol dobrý.

Dôvodom, Yoshida riaditeľ je vysvetlené, "pretože súčasť, ktorá FGF (fibroblastový rastový faktor), čo má za následok až do pamäťových schopností po jedle a vziať sacharidov vo vyhradený vyjde." 3 jedlá ako dve jedlá, ale celková vzrastie skladovacia sila je lepšie jesť 4 jedlá ako troch jedál, ale samozrejme, bol podozrivý z toho, pretože dielo jesť príliš veľa mozgu klesať. Že je lepšie jesť samostatne koľkokrát krôčik po krôčiku Zlepšuje pamäť.

9 alebo viac hodín spánku a pamäti sa znižuje?

dlhá doba spánku a nakoniec poukázal na to bol Yasuda v 14 hodín. Hoci to bolo Yasuda, ktorí sa môžu pochváliť "môže byť ospalý. Keď spíte Chcem spať po celú dobu. Preležaniny alebo spí alebo spí!", Yoshida riaditeľ trval na tom, že "len tak dlho problém pre pamäťové moci". Riaditeľ

Yoshida v Yasuda, aby nedobrovoľne ironickým úsmevom. Ľudia, ktorí užívajú spánku viac ako deväť hodín predstaví výsledky výskumu, ako je napríklad USA Columbia University, že pamäť je ťažké stanoviť. Okrem toho Yoshida riaditeľ ako "dôkaz, že ani spať 14 hodín, aby sa normálne spánok," povedal.

jedlo, kúpanie, Yasuda, ktorí vedia, že pravidelný zvyk spánku bola úzko spojená s pamäťou. Countryman Takashi Yoshimura (FY Nobushikobushi) je, "spíte hlboko pri zmene poradia kúpele. Od tohto Yasuda telo je Viem, že každý telo Hokkaido ľudí, ďakujem," a sťažujú sa, pán Yasuda je "No" mal som ironický úsmev.

Ďalšie 23.února Junko Sakurai herečka, pani Yumiko Shaku, privítal hostí Saki Takaoka et al., "bolo dobré, ak neviete!" plán k sérii 60 je vysielaný.
(Tadahisa Hagiwara)