A ak sa zmenou nbsp vankúš život meniace zdravie ručné spánok vankúš

Ak zmeníte vankúš život meniace & quot; ručné práce vankúš na spanie & quot; v zdravotníctve
1. januára 7 vysielanie TBS "vyhradenej špičky úžasné!?!?! pri pohľade na ramene profesionálne zahraničného SP! 6 "než
vnútorného lekárstva ortopédie Neurológia, srdce a nervový krku otvorenie zubné uší, nosa, hlavy, tváre krku, ramenné spánku

vankúš, ktorý vám vyhovuje, úplne optimálna také veci nie sú, ako nepokojný a divu, že ľudia nemajú, ako často vyskytujú. V januári 7 vysielanie TBS podložených informácií rozmanitosť programu "profesionálna zahraničná SP! 6 rezervačnom zhone! Úžasné paže", vankúš Shuo Yamada riaditeľ No. 16 ortopedické (Sagamihara City, Kanagawa prefektúra) je vhodný pre "najlepší telo on bol predstavený a môžu byť vyrábal sám. " Čo je to tak? Príčinou

nadýchaný vankúš je nezdravé?
Pomocou vankúš, ktorý sa nezmestí

Telo, nespavosť a chrápanie, okrem syndrómu spánkového apnoe (tiež prestať dýchať choroba mnohokrát počas spánku), stuhnutý krk a bolesti v chrbte, zlý krvný obeh, končatín 痺(znecitlivenie) sú závraty, atď., je povedané, že celá rada príznakov v tele vyjde. Yamada réžia je, tvrdí, že "99 percent ľudí aj naďalej používať vankúš, ktorý sa nezmestí" v relácii. Aj bol diagnostikovaný "Môj vankúš" hosta priviezť svoje vlastné.
ak vy alebo poukázal na to, že "Prosím, prestaňte používať odo dneška" do Takaaki Enoki

​​herec Ya prehľadne zobrazené na jun itoda vankúš z komediálny duo "Speed ​​Wagon", "V tom je peklo! "a znížiť na dve časti. Zdá sa, že vankúš hlavy prepady v Fluffy sa zdá nie je dobré pre telo. "Cítim sa byť mäkké a nadýchané, čo je dobré, keď sa to deje, čo je dôležité, je v predchádzajúcej do režimu spánku, nie je mohol ublížiť krk" a bol varoval.
V

obleky vankúš na jeho make-vaše-vlastné

, či už na zemi alebo s tým, čo vankúš? Riaditeľ Yamada doporučuje sa vyrábal sami používate, a potom, dennej potreby "nebudú kupovať oblečenie vankúš na tele každého človeka". Predstavil ručné vankúše, ktoré môžu byť v jednom jedným vstupným rohoží a uterák.

Ako sú jednak rohožka s 3-krát, vertikálne zložené v dvoch na to, vedľa 2-násobné, iba prekrývajú bavlnenou deku, ktorá bola posledná 3-násobný. Po dokončení preveďte jemné výšky snažiť, aby skutočne dať hlavy. Bod, chrbtom ku ľahšie dýchanie, keď spí, a výške, v ktorej je krk pohodlne cíti, čelo, keď čelí horizontálne, nos, že ten, že stredová línia čeľuste ... a telo sú rovnobežné s rovnou podlahou.

Prečo táto rohožka spánok vankúš je dobré pre telo. V príbehu o Yamada, riaditeľ a používate vysoký vankúš, ktorý sa nezmestí do tela, krk kosti sa posunie na chrastenie postupným spôsobom, že posun bol kosť spôsobuje necitlivosť tlaku na zmrznutých ramien a končatín nervu. Avšak, ak spia v tomto "rohožka spánku vankúš", je tak krčok kosti sú vyrovnané v jednej priamke. "Celá chrbtica použitím vhodného vankúš k odpočinku, v páse i jednoduchšie," povedal Yamada riaditeľ povedal.

V účinku ručnej vankúše overenie

Program, kontaktné rozhovory mužom s využitím "rohožka vankúš na spanie." Muž trpí chrápanie a apnoe syndrómu spánkové, ale cítil naštvaný na rôznych miestach tela, a použiť tento vankúš by mal byť schopný spať, aby dýchanie zdravého Sleeper, to je predstavený ako apnoe tiež stratil bolo to.

Okrem Yamada réžia je, prevrátenie tiež a dôležitou 訴 Ru. Turn rozptyľuje zaťaženie, ako kosti a svaly, v tom zmysle, že bude podporený obeh, ako je krv a lymfa. Toto napúčanie tiež tak zabránené. Aj keď ľudia majú zasiahnuť v priemere za 20 až 30 časov prevráteniu v jednej noci, telo, aby sa zaťaženie, keď robí vankúš nezodpovedá telo začne zhoršovať sa prevalí nedá otočiť, keď ktoré spôsobujú rad ochorení. V štúdiu Asahi 奈 彩 's modelom talent tiež pokúsil tento vankúš, bol nadšený pre jednoduché prevráteniu.

Na záver Yamada réžia je, vankúš, aby nožný vankúš a pod-the-koleno, vankúš, atď, poradenstvo a je lepšie, keď vankúš nie je používaný k potlačeniu prevráteniu. Bolo konštatované, že "Zmena vankúš tiež zmeniť život".

Okrem toho sa program, bolesti v krížoch a rakovina hrubého čreva, guľka viazaný strava, informácie o, ako bol zavedený screening.
(Tadahisa Hagihara)