&Nbsp "nezaspali v chladných" lekári praktizovať deväť zdravotného práva - 2

"nezaspali v chladných" lekári praktizovať deväť zdravotníckeho práva - na 2
11. mája 16 vysielania Fuji TV systém "Viking" než
Internal Medicine respiračné Pediatrics hrdlo hrudník anti-aging virus vitamíny a minerály preventívne metóda zdravie infekčné choroby baktérie drobnosti, maličkosti studené jedlo

čas na turn je ľahké zničiť fyzickú kondíciu sezóny. Čo vedie k prechladnutiu tesne pred cestou, ktorá bola v dôležitej práci a zábavu - Nante, čo môžem urobiť, aby sa zabránilo tragédii. V 16.listopadu vysielania informačného Fuji TV systém odrody programu "Viking", v úzkom kontakte s lekármi, dvaja zo života, že to nie je studený pre viac ako 10 rokov. Čo, aké zdravotné predpisy zabraňujú chladu? Po nej nasleduje, že nie je chytil 10 rokov za studena, zdravotné spôsob Masakazu sawat riaditeľ Sanbancho Gokigen kliniky (Chiyoda-ku, Tokyo) bol predstavený (Part 1 je tu).

trampolína, ako aj Shuo Yamada riaditeľ vitamínu doplnenie, ľanový olej ···
na natto

sawat riaditeľ tiež No. 16 ortopedické (Sagamihara City, Kanagawa prefektúra), nie chytiť "studené Aby ste tak urobili, najlepšie je zvýšiť imunitu. " Najmä výživa je kľúčom.

◆ dobrého doktora je, že je baktericídne pôsobenie v katechíny obsiahnuté v kloktadlo

Čaj vždy zeleného čaju, keď sa vrátim zo zdravotníckeho práva a jej 6 vonku cvičiť, studený prevencia než kloktať vodou aby sa stal. Medzi nimi, pretože zelený čaj obsahuje vitamín C, na opravu drsné hrdelný sliznice a zabraňuje vniknutiu vírusu studenej kauzativní baktérie, sawat vysvetľuje režisér.

◆ lekári aktiváciu
tok lymfy v zdravotníctve právo a jeho 7 trampolína pre deti do praxe, aby

Sanbancho dobrej nálady klinike dal trampolínu pre deti Keď je ťažké cvičenie, s tým skáka. Skákať hore a dole, to znamená, že lepší tok lymfy, detoxikácia sily a odolnosti je hore, to je tiež v prevencii prechladnutia.

lymfa, keď stojí na dlhú dobu opuchnuté nahromadené v nohe. Lýtkové rozťahuje a sťahuje od lietania v trampolíny, že z a cirkuluje lymfy nahromadené v dolných končatinách k celému telu.

◆ dobrá lekár je v zdravotníctve práva a jeho 8 vitamínu C infúziu do praxe, vitamínu D
žiadateľom

ako "vitamín C je nevyhnutné pre zosilnenie imunitnej zložku sily" to hovorí, že sawat riaditeľ je, čo bol zasiahnutý dvakrát mesačne infúzie vitamínu C počas studenej opatrenia. Samozrejme, ale základná je, aby sa zo stravy apod Keď fyzický stav je zlý klesla tiež moc trávenie a vstrebávanie. V tomto ohľade je minúta dáte to kvapkanie zadá vždy tela, efekt je tak rýchlo. Očakáva sa, že vitamín C bude mať účinky proti stresu.

Okrem vitamínu D len v zimných mesiacoch, ktoré užívajú doplnky. Vitamín D, ale rovnako tak aj z údajov, ktoré chrípkového preventívneho účinku tam.

◆ dobrý doktor stáva "ľanový olej"

času obeda imunitnému hore najsilnejší potravina natto zo zdravotníckeho práva a jeho 9 čreva do praxe, riaditeľ sawat bolo odstránené z vreca natto iba. Desk veľa pracovať, pretože nie je prázdny žalúdok príliš denné, natto len vtedy, keď je to často. Natto je fermentovaná jedlo, hovorí sa, že zlepšenie črevnej prostredia.

Potom, sawat riaditeľ ľanový olej, ktorý sa podrobí tomuto natto. Množstvo je asi 1 lyžička. Ľanový olej (ľanový olej), v oleji môže trvať zo semien ľanu, ω (omega) pre a (alfa), kyseliny linolenovej 3 mastných kyselín sú uvedené v bohatých, sa hovorí, že je účinok znižovanie hladiny cholesterolu v krvi a krvný tlak , Rovnako ako ľanový olej natto, sa očakáva, že účinok usporiadanie intestinálneho prostredia. Črevo je prítomný v množstve od 6 do 70% imunitného tvorca hry imunitným bunkám ". Zlepšiť črevné prostredie, tj zabrániť prechladnutiu.

riaditeľ sawat, okrem ľanového oleja natto, alebo bol vystavený carpaccio, ktoré sú alebo do krémov.
(Kimura Kimura)