&Nbsp "nezaspali v chladných" lekári praktizovať deväť zdravotného práva - 1

"nezaspali v chladných" lekári praktizovať deväť zdravotného práva - 1
11.01.16 vysielania Fuji TV systému "Viking" od
Internal Medicine respiračné medicína pediatrická otorinolaryngológia hrdlo hrudník anti-aging prevencia vírus hygieny infekcie baktériou drobnosti, maličkosti studené jedlo

čas na turn je ľahké zničiť fyzickú kondíciu sezóny. Čo vedie k prechladnutiu tesne pred cestou, ktorá bola v dôležitej práci a zábavu - Nante, čo môžem urobiť, aby sa zabránilo tragédii. V 16.listopadu vysielania informačného Fuji TV systém odrody programu "Viking", v úzkom kontakte s lekármi, dvaja zo života, že to nie je studený pre viac ako 10 rokov. Aké sú prevencia spolu so zima akýmkoľvek spôsobom zdravie? Po prvé, "ale takmer 30 rokov, aby sa stal lekárom, chlad v nezaspali pracovnej" zdravotné spôsob Shuo Yamada riaditeľa vyjadriť čo možno No. 16 ortopedické (Sagamihara City, Kanagawa prefektúra) bol predstavený.

v "toto len gymnastiky"

Program vo vôni a Chiashido, do domu režiséra Shuo Yamada, že v treťom poschodí No. 16 ortopedické, herečka Kuník Asagi a komik Takashi Tanaka (Angaruzu) návštevy. Yamada riaditeľ, ktorý tiež nemá nádchu po dobu dlhšiu ako 30 rokov, tvrdí, že "zimné studené prevencie je dôležité zvýšiť imunitu", a to najmä, hovorí spánok a dôležité.

◆ Keď je dobrý doktor je kvôli zdravotným zákonom a prvé vzduchom sterilizačné
pri prevencii infekcie univerzálny aróma "tea tree"

Yamada riaditeľ bol tiež bývalý riaditeľ japonskej spoločnosti aromaterapia do praxe, aróma na oleji "tea tree (tea tree)", existujú tri efekty ako "antibakteriálne", "anti-virus", "anti-hubové" Toka je tiež v prevencii nachladnutia jednoduchým voňať vo vzduchu.

◆ dobrý doktor je

Yamada, riaditeľ kropením "Baobab ovocný prášok" a "Chiashido" v zdravotníckeho práva a 2 šalát k praxi je každý deň, ani deň ráno k jedlu, originál jar šalát (fľaškový šalát). Že živiny pre prevenciu chrípky je veľa. Tekvica, vrátane vitamínu A posilnenie sliznice nosa a hrdla, špenát, vaječný žĺtok. Kapusta, vrátane vitamínu C, čo je imunita hore, brokolica, zelené papriky. Okrem týchto zeleniny 15 druhy, je pravdepodobnosť, že sa posype Chiashido a Baobab ovocia prášok "super jedlo".

Chiashido je druh rodiny mincovne rastlín, komponentov, ktoré Glukomanánu je vláknina veľa, Toka môže byť v zápche eliminovaný. Navyše, tam je tiež anti-aging efekt v antioxidačným účinkom, "viac ako 50 rokov, musí mať," odporučila Asagi-san.

Baobab ovocný prášok, ktorý bol plodom stromu baobabu, ktoré sa objaví aj v románe "The Little Prince" k prášku. 3 krát vitamín C citróna, že obsahuje osem krát zvyškové vlákniny lopúcha.

◆ lekári piť nový zdravý rozum, usilovne teplý zelený čaj zdravie práva a jeho 3 hydratácie praktizovať

Yamada réžia je, dať horúci zelený čaj extrahované z čajového vrecka do fľaše s vodou, niekedy pitie, ktoré ich. Niektoré zelený čaj má obsahovať zložky, ktoré sú extrahované katechínov, že IT 20 stupňov alebo viac horúcej vody z čajových lístkov, je popísané, že vykazuje baktericídne a antimikrobiálne účinky.

◆ dobrého doktora je v poriadku do zdravotníckeho práva a jeho 41 dní jeden čas na cvičenie, "toto len telocvik"

ortopéd na University of Tokyo nemocnice, Matsudaira Hiroshitoku Ninjun profesor myslel: "To len gymnastiku ". Tam je účinok skláňať ľudí, späť je tuhosť môže trvať predĺžená. Tanaka Angaruzu bola "jediným tento gymnastika" tiež vyzerá, že má pocit, že jeho chrbát sa predlžuje.

◆ dobrého doktora je Yamada riaditeľ oblečenie, keď je právo zdravie a 5 najsilnejší imunitu až právo a spánok do praxe, čo je tiež guru ľahko oblečený

spánok výskum, prevencia chrípky the're snažia každú noc za prvý, nechcete dať kryt na perina. Kryt je menej pravdepodobné, že sa prevalí spôsobené Toka sa telo ochladí v tele, ktoré je ťažké sa pohybovať. Otočte je ľudský biologický jav, nastaviť teplotu v prevrátenia, že dôležité udržiavať konštantnú teplotu. Okrem toho bod bude nosiť menej oblečenie je oblečenie, keď idete spať. Vzhľadom k tomu, termoregulačné kapacita klesne a nadmerne sa fintiť.

Yamada, riaditeľ Okrem nich sú na svojom mieste v rannej a popoludňajšej masky, to je to, vybrať tie, ktoré môžu byť na jedno použitie každý deň, pretože som tiež lacné.

nasledovaný 2
(Juri Kimura)