&Nbsp bolesť hlavy, možno preto, že smartphone? Príkladom zlepšenie

bolesť hlavy v modrej hranicu svetla, možno preto, že smartphone? Ak chcete používať počítač na príklade zlepšenie
Tokyo Saiseikai Centrálne nemocnice správy
interná medicína pediatrickom psychosomatické medicína Neurológia psychiatrie deti hlavy, tváre rodičovstvo bolesti hlavy (Thinkstock /Getty Images)

práce a tried v modrom svetle limitov prírodné, voľný čas, ľudia aj naďalej využívať pohodlné chytrý telefón, prenosné herné zariadenia, ako veľké? Modré svetlo displej je také zariadenie vyžarujúce modré svetlo, môže bolesť hlavy je spôsobená. Kiyoshi Araki riaditeľ Tokyo Metropolitan Saiseikai Central Hospital pediatrickej, tým, že obmedzí používanie zariadenia, ktoré generuje modré svetlo, že došlo k zlepšeniu pubertálne bolesti hlavy, ktoré sa nehojí ľahko otvoril v prefektúre Jamaguči novembri 14-15 dní to bolo hlásil na zasadnutí japonskej bolesť hlavy spoločnosti.

von
nemocničnú starostlivosť jedného mesiaca do dvoch

modré svetlá, v modré svetlo s vlnovou dĺžkou 380-495 nm pred a po, je súčasťou ultrafialového svetla (400 nm alebo menej) viditeľné svetlo, ktoré prekrýva. Chytré telefóny a prenosné herné stroj, LCD TV, emitované z LED LCD obrazovky, ako je napríklad osobný počítač. Z rozšíreného používanie týchto zariadení, v posledných rokoch sa zvýšila možnosť byť vystavený v každodennom živote, alebo bláznivé telesné hodiny, očné choroby a obezita, rakovina, to bolo poukázal na to, aby alebo spôsobiť, ako je duševná choroba (Súvisiace články : Modré svetlo, Kuruwasu tiež biologické hodiny "vykúpal na moc" vo dne). Majetných, ako okuliare sú tiež populárne.

Na druhú stranu, 4 hodiny denne alebo viac bolesti hlavy viac ako 15 dní v mesiaci do puberty, v ktorej trvajú dlhšie ako tri mesiace ochorenie, ktoré tiež spôsobujú na záškoláctvo. Stres je horšie migrény, sú považované za spôsobené chronickým nemálo analgetické účinnosti obtiažneho prípadu.

riaditeľ Araki, et al. Tentoraz, poruchy spánku, vo dne v noci zvrátiť, pre dve osoby s chronickými pacientmi každodenné bolesti hlavy sa sťažovali, školy so zdravotným postihnutím, bol hospitalizovaný liečbu asi jedného mesiaca so zameraním na modrej hranici svetla. Liečebné obsah istiny sú k dispozícii nasledujúce štyri body.

1. bežného života (jedlo a spánok)
   
2. ráno, konštantný pohyb popoludní (do schodov, ako je prax hojdačka z bambusu)
   
3. smartphone, odstránenie hernú konzolu
   
4. bolesti hlavy gymnastika + masáž (po prebudení, pred spaním)
   
   jeden deň menej ako tri hodiny, okrem
   

   tieto ústavné liečba, ktorá sa nepoužíva po 8 hod , medicína nemá excursively piť, bol iba vtedy, keď sa bolesť vyšiel silno. Výsledkom je, že obaja zlepšenie príznakov po 1 mesiaci, aj koľkokrát piť pokles liek, ktorý sa stal možné škola.
   

   Araki režisér je "migréna faktorom nie je ten sa zhoršuje, v prípade zapojenia do školy nemôže ani vo dne v noci zvrátiť mladistvým s chronickou denné bolesťou hlavy, najlepšie, a to najmä v noci limitov modrým svetlom to sa môže stať najkratšia zaobchádzanie "s komentárom.
   

   Je potrebné poznamenať, že v prípade dotazníkový prieskum prebehlo v 30 mužov a žien od 12 do 19 rokov v nemocnici s bolesťami hlavy, chytré telefóny a prenosné herné stroj, držanie rýchlosť PC je 100% (smartphone 93%), priemerných 5,6 hodín času využitie časti obrazovky, ktoré emituje modré svetlo (až 15 hodín), použitie 8 hodín je, že to bolo "takmer každý deň."
   

   Araki riaditeľ opatrenia ako "referenčný modrého svetla medzí" Budovanie chrániť dospievajúci školákov a študentov, ako je napríklad nasledovné sa odporúča, že je to naliehavé.
   

5. využitie ako sú inteligentné telefóny a osobné počítače
   počas 3 hodín za deň
6. čo najviac nesmie používať po 8 hod
   
7. modré svetlo brúsených pohárov nosených
   
   (Editorial)