&Nbsp smiech efekt - infarkt myokardu alebo cievna mozgová príhoda smrť, pokles diabetes

smiech efekt - infarkt myokardu alebo cievna mozgová príhoda úmrtia, diabetes sa zníži
stresového hormónu tiež zníženú
interná klinika kardiológie, Department of Medicine psychosomatické kardiovaskulárne chirurgie, psychiatrie lebečnej nervy chirurgická srdce a nervový preventívne zdravotné metódy ako

"smiech" a "zmyslu života", je pozitívne emócie priťahuje pozornosť v oblasti medicíny. A "Tam je zistenie, že pomôže v prevencii vysokého krvného tlaku a mŕtvice, cukrovky, ako je napríklad chorôb súvisiacich so životným štýlom", Tetsuya Ohira pozvanie Osaka University School of Medicine (Changping), profesor (Public Health) budú kázať výhody smiechu. K tomu, že je príbuzný je, že znižuje stresového hormónu smiechom.

rozprávač krvný tlak u ľudí, ktorí počuli takýto pokles 5mmHg

"Laugh osoba má nízku hodnotu faktora rizika pravdepodobnosť úmrtia na infarkt myokardu alebo cievnu mozgovú príhodu." Vysoká škola 80.000 8.175 ľudí výskumná skupina pre verejné zdravie od 40 do 69 rokov k cieľu, potom otázka "užívať života", boli skúmané vzťahy medzi najbližších 12 rokoch infarktu myokardu a cievnej mozgovej príhody. Výsledkom je, že si užijú v porovnaní s tými, ktorí sa ľudia tešia nie, 1,91 krát miera úmrtí na infarkt myokardu, bol 1,75 krát vyšší zdvih.

Tiež zdravotné triede vidieť vplyv smiechu na tému miestnych obyvateľov sú otvorené od 5 rokmi, 79 účastníci ľudia vlani (1) život sú len orientačné, (2) Životnosť vychutnať hudbu okrem vedenia (3), rozprávač a smiať "smeje joga" - rozdelené do troch skupín, bola meraná a krvného tlaku po 3 mesiacoch. Sekrécie systolický (maximálny) krvného tlaku, a keď skupina bola znížená len priemere 2 mm Hg (jednotky ďalej rovnaký), je skupina (2) 5,5, klesla 5,0 je skupina (3), podrobí namáhanie (1) hodnoty v slinách hormónu kortizolu, ktorý je tiež ide dole.

spotrebu kalórií

kortizol zvyšuje krvný tlak a hladinu cukru v krvi, by oslabilo NK buniek, čo je jeden z imunity chrániť telo. Znižuje sekréciu kortizolu od stresu je eliminovaný smeje, vedie Ohira pozval prevencia Professor arteriosklerózy povedal. Keď smiech zvyšuje, bolo zistené, že sa tiež znížila Hb (hemoglobínu A1c) hodnotu udávajúci, že kontrola hladiny cukru v krvi diabetes nie je v poriadku.

"V prípade cukrovky, smiech sa tiež predpokladá, že má rovnaký účinok ako aeróbne cvičenie. spálených kalórií, zatiaľ čo vy sa smeje sa zvýšil 10 až 20 percent ako v pokoji, 15 až 1 deň minúta je konzumovať 40 kilokalórií ak smiech "(Ohira pozvaný Professor)

, aby si život a smiech sú v úzkom vzťahu. Ak to neznamená, že v deň, nesmejte je potrebné udržiavať mimo chorôb súvisiacich so životným štýlom, Ohira pozval profesor hovorí.
(Editorial)
5. mája rozhovor 2013 (obsah článku, veci príslušnosť, názov lekára v čase párenia)