&Nbsp "Cvičenie po pitie je NG?" Zamestnanec na otázku k odborníkom odpovedať

"Cvičenie po pitie je NG?" Zamestnanec na otázku k odborníkom odpovedať
"potraviny, pohodlie a zdravotné asociácie "aj keď sa seminár
endokrinológie a metabolizmu, internej kliniky, pre dospelých staršie diéta metabolický prevencia syndrómu východnom Mr. radiť konzultácii účastníkov právo zdravie cukrovka obezity cvičenia

len môže byť trochu pohybu, niečo zviazané mnoho, dokonca aj čas ťažké prijať, že je to životný štýl a pracovné prostredie z kancelárskych pracovníkov. Institute, ktorá sa konala v Tokiu 16. apríla, "potraviny, pohodlie a zdravie Association" V (zástupca riaditeľa = Satoru Kitasato Institute nemocnice Diabetes centrum dĺžka Yamada) usporiadala seminár, prednáška bola Keio University Sports Medicine General na AzumaHiroshi Ichiro Centra (Yokohama) od firmy zamestnancov, ktorí sa zúčastnili "okolo zákazníka celý deň vozidla, dostal sladkú predpripravenú kávu, tiež nemajú čas pohybu v živote, že okolo budúci", "vzťah denné vína konzultácie, ako je napríklad "" neopustí pre-PC "bol obsadený jeden po druhom. .... rada na Východe pre toto

Q. týždne 5 dní, ale tam je vzťah záujmu, je lepšie uplatniť aj potom, čo pil?

A. "opitosť k športu, je nebezpečenstvo, nebude to samozrejme odporúčané. Ak je opitý štátu, nebude záležať, ako dlho budete robiť ľahko sval školenia a tiahnuci sa od domova. prejdite zatiaľ čo pochopenie ich situácie. odporúča sa cvičiť pred pitím, je piť viac pohodlne pivo. Avšak, nápoj má močopudné účinky, je tu riziko, že spôsobí problémy, ako je dehydratácia. vždy hydratácia, pevne hovoriť prosím, "

Q. celodenné osobné práce na počítači, nechodia do nerozširovať každých 15 minút
v

a." kópie, tiež v čajovom Kumi ani na záchode, to môže len pozdrav postaviť sa k publiku. pri pohybe telo vstal zo stoličky ešte trochu, potom 15 až 20 minút bude v stave, kedy je telo spotrebováva energiu. sede, a to ako ťahá za nitky v ramene Rutoitta lano úsek je tiež účinné. Je rovnaká, aj keď sa auto vodiča je veľký, nájdete na bezpečnosť na prvom mieste "

Q. nohy je úzkosť dokonca chcú vykonávať

A. nastaviť ruku v "sede, na jednej nohe, skúste sa postaviť bez spätného rázu. vyrovnané, ak nie bolesť, cvičenie môžete bezpečne. ľudia sa jedná o bolesti kĺbov Ya podvodné chôdzu plávanie (flutter kop), cvičenie sa odporúča menšiu záťaž na kĺby, ako je bicykel. prípravok môže tiež vykonávať plne gymnastika, je dôležité, aby bola chránená svalov a kostí, cvičebné zariadenia, ako je nerv. motorového orgánu je základom tela je súčasťou, je potrebné považovať za údržbu v súlade s vekom. lebo ochorenia pohybového aparátu, ako sú zlomeniny je hlavnou príčinou pripútaný na lôžko, môžete dostať posúdenie a rady odborníkov, ak existuje možnosť, "
(Yasuko Jikumaru)