A dobré tuky do nbsp tele nebráni ochorenie srdca? Britský výskum poukázal na

& quot; telo v dobrej tuky & quot; nebráni ochorenie srdca? Britský výskum poukázal
"tela pri zlom tuku" zvýšené riziko kvôli bezdôvodne bohatý nedostatočnej
endokrinológie a metabolizmu, interná klinika kardiológia kardiovaskulárne chirurgie hrudníka diétu ochorenia srdca "telesného tuku v dobrom" Aogyo

polynenasýtené mastné kyseliny, ako je kyselina linolová je "telo dobrý tuku", odporúčané v rôznych smeroch, ako prevenciu takej choroby srdca (pokyny). Na druhú stranu, nasýtené mastné kyseliny sú vraj "telesného tuku zlé" Odporúča sa, aby neberie čo najviac zvýšiť riziko vzniku týchto ochorení. Avšak, tieto odporúčania sa zrúti tieto výsledky výskumu boli publikované v marci 18 US medical journal of problému, "Annals of Internal Medicine" (elektronická verzia). Rajiv Chowdhury Shira hlásil Cambridge University, nenasýtené mastné kyseliny znižujú riziko, ako je ochorenie srdca, že nasýtené mastné kyseliny zvyšujú riziko je v žiadny ukázal dostatočné dôvody.

EPA, alebo riziko nadol
ako DHA

zvýšenie tuku polynenasýtené mastné kyseliny, mononenasýtené mastné kyseliny, sú rozdelené do troch typov nasýtených mastných kyselín, Ministerstvo zdravotníctva, práce a sociálnych vecí 3: 4 : je nastavená, aby sa rýchlosťou 3 žiaduce. Polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré sa hovorí, že "telo dobre tuku" je ďalej omega (omega) 3 mastných kyselín, .omega.6 mastné kyseliny sa oddelia a ω9 mastných [w] 3 mastné kyseliny a-linolénovej kyseliny, kyseliny eikosapentaénovej (EPA), dokozahexaénovú kyselinu (DHA) , ω6 mastné kyseliny linolovej kyseliny, ako je napríklad zástupca arachidónovej kyseliny je.

Chowdhury a jeho kolegovia, bolo analyzovaných 76 štúdií tuku a srdcové choroby bola uverejnená v júli 2013 (Cieľové spoločnosti celkovo 650,000 9298 ľudí). Štúdia iba 49 z 76 pozorovať predmety (pozorovacie štúdie), štúdie 27 má v porovnaní skupina nie je prípad so skupinou kŕmiť funkčné potraviny, ktorá obsahuje "telo v dobrej tuky" predmetu ( to bol zásah štúdia).

z výskumných štúdií, v porovnaní s najmenšou skupiny, ktorá je rozdelená do troch od množstva tuku je prevzatý zo stravy, najvyššie riziko skupina ochorení srdca trans mastných kyselín obsiahnutých podobne ako margarín to sa zvýšil 1,16-násobne v jediný, ale rozdiel štatisticky významné v iných tuku nevykazovali. Ďalej skúmaná v rôznych koncentráciách v krvi, bol pozorovaný rozdiel vrátane trans-mastných kyselín.

Avšak, 23% zníženie v margaríne s obsahom nasýtených mastných kyselín, 22% zníženie v EPA polynenasýtených mastných kyselín, 21% zníženie v DHA, a pokles 17% vo forme kyseliny a ochorenia srdca riziká arachidonovej znížená a to bolo.

V analýze "viac vo veľkom meradle výskumu v konečnom rozhodnutí treba"

intervencie výskum, © 3 mastných kyselín z nenasýtených mastných kyselín, ω6 mastné kyseliny, jeden z © 3 mastných kyselín riziko ochorenia srdca skupiny, ktorá jedla rad funkčných potravín, vrátane alfa-linolénovej je nie je rovnaká ako skupina, ktorá nejedol.

Chowdhury a kolegovia, sa polynenasýtené mastné kyseliny s cieľom predchádzať ochorenia srdca v rôznych smerov aktívne, ale odporúča, aby ďalej obmedziť celkový príjem tukov , dôkazy, ktoré podporujú skutočnosť, že (výsledky základ výskumu) k záveru, že nebol vidieť v súčasnej dobe.

poskytlo finančné prostriedky na túto štúdiu britskej nadácie srdca (BHF) je "z analýzy Choudhury Pan et al., je to, že riziko ochorenia srdca nemení je tiež navrhol podľa odporúčaných pokynov," povedal komentár. Pred prijatím konečného rozhodnutia o riziku na tuk a srdcové choroby, ukazuje sa, že by vyžadovali rozsiahlejšie výskum. (Redakčné oddelenie)