&Nbsp zimná pozornosť k vysokému krvnému tlaku, cievy zmluva stúpa

v zime za chladného pozornosti počasí k vysokému krvnému tlaku,
protiopatrenia, ako sú krvné cievy, aby zmluvu zvýšenie kúpanie a ísť von v tej dobe v chladnom Internal Medicine Kardiológia dospelých starších cievne a tiež jedným z opatrení pokryť tvár s šatkou v zimnom krvný tlak vysoký krvný tlak ísť von

za studena je obdobie pre splnenie tela krvný tlak je znepokojujúce. "To vedie k zvýšeniu krvného tlaku, keď je zima, dávať pozor na rýchle zmeny teploty, napríklad pri kúpaní alebo na cestách," Nihon University School of Medicine Hisayo Hitoshi muž, riaditeľ komplexné lekárske prehliadky mesta (Tokyo) (kardiológie) a Poradiť.

pre "tuk sezónu", ktorý aj faktory

ľahko krvným tlakom v zime stúpa z dôvodu vysvetľuje, že kvôli Hisayo riaditeľ prekrývajú celý rad faktorov.
porovnaní s

"letné, zimné, priemerný krvný tlak je 8 ~ 9mmHg vyššie (jednotka podľa rovnakej), sa hovorí, že čím nižšia, tým vyššia 5. Prvým dôvodom je, cieva za studena pretože zmluvy. znižuje dynamiku v porovnaní s letnom období, priberanie na váhe, je, že majú tendenciu trvať veľa tučných jedál, ale tiež ovplyvňuje, že spotreba alkoholu, atď. sa zvyšuje na konci roka party. vypitím veľkého množstva a ranné vysoký krvný tlak príčina a priberanie na váhe 1 kg krvný tlak sa hovorí, že asi 2 hore "

vysoký krvný tlak je podporiť kôrnatenie tepien, bude cievy byť zvýšený ďalšie krvný tlak a stáva ťažšie, čo je faktor rôznych chorôb Stáva sa to. Podľa riaditeľa Hisayo, že v krajinách s sezónne zmeny od zimy do jari, výskyt mozgovej mŕtvice a infarktu myokardu sa hovorí, že zvýšenie o 20% v tomto období, je jednou z príčin zhoršenia vysokého krvného tlaku.


znížením zmeny teploty, aby sa zabránilo

"zimné zvýšeného krvného tlaku, keď môžete. kúpanie pozor na náhle zmeny teploty, ako aj ohriať celú kúpeľňu, teplota teplej vody do vlažnej asi 40 stupňov. ka hit studený vietor čeliť ísť von, pretože to by systémových cievach uzavrieť zmluvu zvýšenie krvného tlaku, prosím pokryť tvár s maskou alebo šatku pod holým nebom "(Hisayo riaditeľ)

v potrave, vyhnúť obžerstvo tak, aby nedošlo k zvýšeniu telesnej hmotnosti, zdržia soli k zvýšeniu krvného tlaku. Ak je ochorenie obličiek, to trvá veľa zeleniny bohaté na draslík, že bude plniť soľ, ovocie k jedlu ako vodítko výške asi päsť dve minúty. Každé ráno, zmerať svoje vlastné krvný tlak pred jedlom na viac ako 20 stupňov teplej miestnosti, priemerná hodnota z dvoch týždňov Chcem sa poradiť s lekárom, ak 135/85 alebo viac.

Hisayo riaditeľ hovorí ako "to, čo v zime, že krvný tlak je pravdepodobne vzrastie poznať svoj krvný tlak, je sezóna byť dobrý dobrá príležitosť na kontrolu".
(Editorial)
2012 rozhovore decembra (obsah článku, v ktorom je pacient poistený, titulu doktor, ktorý v tej dobe pokrytí)