Vysvetľuje charakteristiky vitamínov charakteristického

encyklopédie ochorení [rodinného lekárstva]
vitamín VLASTNOSTI
vitamín VLASTNOSTI
vitamíny.
autor: Hirosaki University Graduate School of Medicine, Endocrinology and Metabolism profesora science Suda Toshihiro
komentárom (Introduction)
Na druhú stranu, veľmi podobné ako hormón vitamín. Napríklad je nevyhnutné, aby reakcia v tele bola nevyhnutná na prežitie a funguje v stopových množstvách. Tento materiál je cukor, proteín, za rôznych živín a tukov, ale mám špecifický nedostatkovým a nedostatočné, a zotavenie a dať zvonku.
V podstate to nemôže byť vyrobené v tele, takže je musíte požiť z vonku. Toto miesto sa určite líši od hormónov.
Ale existujú výnimky, vyrábaných v črevách (ako je vitamín K a kyselinu pantoténovú), prítomné vo forme jedného kroku pred vitamínu v koži, je, ako tie, ktoré sa na vitamínu D s ultrafialovým svetlom. Vitamíny majú vo vode rozpustný (olej) a rozpustný v lipide (skúste). B1 je vo vode rozpustný vitamín, B2, B6, B12, kyselina nikotínová, kyselina listová (jód-san), C, kyselina pantoténová, existuje ako je biotín sú vitamíny rozpustné v tukoch sú A, D, E, K, atď .. Vzhľadom k tomu, vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa ľahko vylučuje močom, nie moc môže byť tiež ukladajú do prebytku v tele. Z tohto dôvodu to je vzácne spôsobiť otravu, ale pomerne ľahko deficitom, je pravdepodobné, že rys stratený v ako je varenie.
Vitamíny rozpustné vo vode sú medzitým ukladané do pečene, keď sú absorbované z čreva. Preto sa zriedkavo stáva nedostatkom, ale naopak má vlastnosti, ktoré sa pravdepodobne stanú návykmi. Činnosť
vitamínov, stimulujú funkciu enzýmu v tele, alebo pracovať v prevencii artériosklerózy, vplyv na zrak, upravte funkciu nervov, a posilniť kosti, pomáha spevniť krvný prácu Tam sú.
V súčasnej dobe je v Japonsku vitamíny A, B1, B2, kyselina nikotínová, C, potrebné množstvo D bolo rozhodnuté. Tuku rozpustné otrava vitamín, alebo môžu byť podávané ako liečivo, bude potravina, ktorá obsahuje veľké množstvo vitamínov rozpustných v tukoch, ktoré môžu nastať, keď sa veľké množstvo príjmu. Nedostatkom vitamínu, polarizovaná (Kataya) Tsu strava, tí, ktorí nemajú toľko jedlo v závislosti na alkohole, hlad (outs), žalúdočné chirurgie a slinivky brušnej ochorenia, a to aj v ako je zhoršené vstrebávanie z čriev spôsobenú hnačkou Stane sa ľahké sa to objaviť.
Plne si uvedomte dôležitosť stravovacích návykov, aby ste predišli abnormálnemu príjmu vitamínov, ako sú tieto.