Syr bol diétne jedlo!? Nájdené

syr v poslednej štúdii, "pravdepodobne sa HayashiOsamu! Course" Bol to diétne jedlo!? Nájsť
4.května 12 vysielanie TV Asahi v najnovších výskumov z China endokrinológie a metabolizmu, odbor interná medicína diéta preventívny zákon jedlo

V poslednej dobe fermentované potraviny priťahujú pozornosť. Natto a miso (sójová pasta), nakladaná zelenina, jogurt, ryžové víno, kimchi ... ale fermentovaná jedlo je veľa po celom svete, jeden z nich, že syr je vlastne účinným strava, 12. apríla deň bol predstavený v TV Asahi rozmanitosť programovej vysielanie "teraz pravdepodobne! chodoch nádherný 3 hodiny SP pružinu HayashiOsamu". Že dôkazy boli nájdené v high-kalórií, ako schudnúť ... najnovšie výsledky výskumu, je najlepší spôsob, ako k jedlu?

vápnik a vitamín B _{2 je efektívna}

Program na diéte "Zvolili lekárom 50 ľudí" kvasených potravín najlepšie 6 dobrá pre telo, "" bol predstavený. Syr sa umiestnil na štvrtom mieste. A hovoria, syr je obraz high-nízkokalorické potraviny, podľa Takumi Shirasawa riaditeľ objavil v Shirasawa Anti-Aging Institute of Medicine v programe (Tokyo), z lekárskeho hľadiska, či syr je, že nedávny výskum je diétne potraviny Zdá sa, že výsledok je pochopený.
's

Teraz, kým výsledky syra výskumu, ako je napríklad prevrátiť obraz, ale herečka Yuki Saito aj hosťujúci, syr (jesť a) Myslel som, že to, čo tuk' a reakcie prekvapenie. Takže, keď sa syr Prečo povedať, že ste sa stretávajú v potrave, že dôvod spočíva v dvoch živín vápnika a vitamínu B _{2, ktorá je zahrnutá v syre.}

Predstavená bola štúdia vykonaná na University of Tennessee. 3 mesiace na ľudí a kalórií obmedzenia, ktorá bola obmedzenia mesiac kalórie, a ďalej v porovnaní s ľuďmi, ktoré konzumovali mliečne výrobky, ako je syr, zatiaľ čo prvý sa znížil 3 km a druhý je dole 5 na križovatke a 1,5 krát Tiež povedal, že ztratil váhu. Podľa

Shirasawa riaditeľ, že vápnik obsiahnutý v syrových tyčiniek s žlče v tele, Toka Aj inhibovať funkciu žlče absorbovať tuk. Syr (parmezán), sú zahrnuté v skutočnosti asi 12 krát vápnika v mlieku, keď jej tučných jedál, absorpcia tuku je potlačená tým, že jej syr pred Shirasawa riaditeľ odporúča ,

Ďalšie vitamínu B _{2 spôsobuje spaľovanie tukov, ktoré má za následok zabránenie tiež hromadenie tuku. Vitamín B 2 je tiež obsiahnutý v syre, asi 4,5-krát viac ako mlieko. Avšak, jesť príliš veľa, samozrejme tabu, asi dva kusy boli zavedené v odporúčanom a program deň, ak proces syra.}

"Zvolili lekárom 50 ľudí" kvasených potravín najlepšie 6 dobrá pre telo, "" to je nasledovné. Natto je lepšie jesť v noci od rána, je efektívne pri vytváraní pokožky počas spánku. Prečo to neurobíte?

1 natto druhé miesto jogurtu tretie miesto miso 4. syr 5 octu 6 z ryžových otrúb, nakladanej zeleniny
(Tadahisa Hagiwara)