Vedecký základ chudnutie v sladidlo? Váhový úbytok v sladidlo " ;; glykemický ovládanie je tiež možné alebo

& quot vedecký dôkaz? Non-výživný alebo kontrola glykémie možno tiež
ryža 2 Society, ktorý je populárny ako v Spojených štátoch, že iba vziať jedlo

spoločnom vyhlásení cukru
endokrinológie a metabolizmu, oddelenie šťavy diétne diabetes sa stala problémom, nahradenie sex sladidlá (prírodné sladidlá a umelé sladidlá, iné ako cukry, menej sladidlo). American Heart Association a American Diabetes Association, bola publikovaná v lekárskom časopise USA z 9. júla spoločné vyhlásenie o sladidlá "Circulation" (elektronická verzia) s americkým lekárskom časopise "Diabetes Care" (elektronická verzia). Vo vyhlásení, na ktorom bol "dôkazy, ktoré sa majú nahradiť cukru sladidlo, ale aj užitočné pri chudnutí a riadení hladiny cukru v krvi (vedecké dôkazy a urobil zistenie), nie je dosť", cukrov pomocou dobre "sladidlo potlačený príjem, došli k záveru, že sa tým môže viesť k priaznivým účinkom, ako je strata hmotnosti a kontroly glykémie. "

V študijnom

American Heart Association typický sladidlo šesť v Spojených štátoch, Američania na príjem obyvateľa cukru z roku 2001 do roku 2004, je asi 1 deň 355 kcal (lyžice 22 ako taký, zodpovedá kalíška minútu), 150 kcal na hornej hranici dospelého muža dennej dávky v príkaze, ktorý bol oznámený v roku 2009 (rovnaké 9 šálky), bolo navrhnuté 100 kilokalórií u dospelých žien (až 6 šálok) (US medical journal "Circulation" 2009; 120: 1011-1020).

Preto sa odborná komisia skúmať užitočnosť sladidlá (predseda = US pán Stanford University · Christopher Gardner) je nainštalovaný ako náhrada cukru, literatúre minulosti pre typického sladidlom to bola hodnotená. Sladidlá nasledujúcich šiestich druhov predmetu.

acesulfam draselný

aspartám

neotam

sacharín

sukralóza

rastlín sladidlo

šetriace účinok
týždeň 0,2 km

6 o type sladidlá hmotnosti, ochorenia koronárnych tepien, ako je infarkt myokardu, výsledok skúmania užitočnosť o, ako je diabetes, glykemickú odozvu, telesnej hmotnosti má účinky, ako je úbytok hmotnosti nahradiť v nápoji a potravinami pomocou sladidlo v mnohých literatúre bola nájdená. Ako príklad, bol nahradený cukru umelé sladidlá aspartám, že je potlačená 1 deň 220 kcal, že šetriaci účinok týždeň 0,2 kg bola pozorovaná po dobu 12 týždňov.
vzhľadom k tomu,

, na ochorenia koronárnych tepien nebolo pozorované, že sú spojené s umelými sladidlami, ak nie oxidom uhličitým v umelých sladených nápojov bolo popísané, že riziko boli zvýšené. Výbor do úvahy z nich boli ešte k záveru, že dostatočné dôkazy pre sladidlá a riziko ochorenia vencovitých tepien. Apartmán V

Okrem cukrovky, zatiaľ čo riziko u sladených nápojov bol pozorovaný v umelé sladidlo, ako je zdravotný stav a súvisiace s diabetom rodinnej anamnéze jedinca, ale ukázalo sa, že vzhľadom k individuálnym rozdielom.
z

viac než to, že výbor sa tým, že prijme dobre "(sladidlo), znížiť príjem cukrov, vedú k zníženiu alebo straty celkového príjmu kalórií, prospešné, ako je napríklad riadenie krvného cukru je k záveru, že existuje možnosť, že vytvárajú efekt. " (Redakčné oddelenie)