Chronická únava je príčinou a stav
oživenie únavy mozgu je kľúčový

únava mozgu je spôsobená informáciami a stres prichádzajúci zvonka stala nadmerná , V tomto prípade sa v mozgu, racionálne a mozgovej neokortexu je centrom myslenia a funkcie jazyka, kolaps centrálne bilancia mozgovej kôry bývalého je emócií a fyziologických potrieb, stav ako funguje mozog nie je normálne Stáva sa to.

neokortexu, s cieľom porozumieť jazyku a logiku, umenia, sa označuje ako "mozgu zodpovedného za inteligencie", spracovávame informácie z vonkajšej strany tela. Mozog stará kôra, emócie a chuť k jedlu, ako sú emócie, tvoria jadro fyziologických potrieb, ako sú spánkové chamtivosti, označované ako "v mozgu, ktoré riadia inštinkt", spracovávame informácie z vnútra tela.

Pre každú kôra má takú úlohu, a informácie z vonkajšej strany sa zvýši, aby sa neokortexu spracovať veľké množstvo informácií, ale pracuje na plný výkon, mozgová starý v tej dobe Budete musieť ignorovať túžbu inštinktu z kôry. Tok informácií, ktorý sa skladá z mozgovej neokortexu k jednostrannému potlačenie stavu mozgovej kôry starý, autonómny nervový systém sa stane nevyvážená, bude dôjsť k odlivu únavu.

mozgová únava v dôsledku vzťahu

Informácie o preťaženie únavy mozgu a chronickej únavy, a spôsobiť abnormality tela, ako je päť zmyslov abnormálne, potravinárstvo povahové abnormality, obezity a chorôb súvisiacich so životným štýlom v mozgovej kôre starého Hovorí sa. Navyše, mozgová v neokortexu, mohlo spôsobiť mentálne abnormality, ako je kognitívne abnormality a poruchy duševného správania, depresie a neurózy možno považovať.

tepla, bez vôbec, nie je možné apatia a únavy pre ne použiť i telo, myšlienka sa nevyrieši, ako je jedlo sa necíti chutné, psychický stres je často považované za príčinu týchto príznakov to je tiež podobný chronickej únave, ale skutočnosť je často príznakom únavy mozgu. Ak dôjde k únave mozgu informáciami z vonka je príliš veľa, a nie dohnať schopnosť spracovávať informácie v mozgu, ďalej abnormálnom stave je pripútaný, bude to postupne ochorie. Depresia a diabetes nazýva moderné choroby, ako je metabolický syndróm je mozog vydal signál nebezpečenstvo. Čo najskôr informovaní o únave mozgu, bude tiež prevencia moderných chorôb tým, že odstráni.

schopný obnoviť spôsob

bezprostredne praxe únava mozgu, predstaví metódu obnovy únavy mozgu. Avšak v prípade, že zlepšenie v nasledujúcom spôsobom nie je vidieť, to je odporúčané začať liečbu a vyhľadajte lekársku pomoc.

(1) pre obnovu pseudo
paralyzovať dočasne únava

káva a obnova únava pitie, tabaku, alkoholu, ktorý paralyzovať únavu v pseudo-využitie tým, ako je čokoláda, dočasne Môžete sa tiež vyhnúť stresu. Jedná sa o dočasné vyhýbanie sa, a nie o zmiernenie stresu. Vzhľadom k tomu, únava mozgu sa stáva ľahší a zároveň začleniť tak dobré cvičenie pre telo, poďme stres.

(2) o obnovenie

pohybu únavy mozgu spôsobené cvičenie, stres sa znižuje spolu s prietokom krvi v mozgu bude lepšie, povedie k oživeniu únavy mozgu. V Spojených štátoch Georgia Institute of Technology štúdie bolo preukázané, že je schopná aktivácia mozgu za 20 minút silový tréning. Je to preto, že vylučovanie mozgových neurotransmiterov (noradrenalínu) sa zvýšil o pohybe, ktorý sa nazýva získať dostatočný účinok aj pri cvičení môžete robiť s každodenným životom.

(3) výživa a diétne očakávame oživenie únavy mozgu oživenie

strava a výživa u doplnkov. Najmä teplé nápoje s výnimkou, že existuje bezprostredný vplyv na zlepšenie krvného obehu, pôsobí na parasympatikový, zmierňuje úzkosť a stres. Hovorí sa, že sú účinné obnoviť únavu mozgu, sa tiež odporúča príjem doplnkov, ako je ginkgo biloba a tyrozín.