Je diétna obmedzená diéta účinná pri prevencii diabetu?

Jednou z preventívnych metód pre diabetes je "obmedzená diéta sacharidov". Doteraz sa Japonsko v Japonsku veľmi neodporúčalo, ale počet obhajujúcich lekárov sa v posledných rokoch zvýšil. Poďme sa pozrieť na niektoré dôvody klady a zápory pre cukor-obmedzené diéty.


cukru, ktorá je obmedzená na "sacharidov obmedzenej stravy"

sacharid hrá proteín, jeden z troch hlavných živín, spolu s lipidom, dôležitú úlohu ako zdroje energie Budem. Proteíny a lipidy bude tiež zdrojom energie, ale sacharid je rýchlo degradovaný a absorbuje sa v porovnaní s nimi je charakterizovaná je rýchlo pôsobiace.

Aj keď povieme "sacharidy" v jednom slove, typy sú rôzne. Hlavné sacharidy, ktoré sme jedia z potravín, ryža, pšenica, často v zemiakoch "škrob", "sacharóza" cukru, je napríklad "fruktóza" ovocie, sacharidov obmedzením stravy, tieto Snažím sa to zdržať.

strava rozumu
"sacharidov obmedzené diéty" je účinný pri diéte cukrovke

V súčasnej dobe, diabetu, ktorý je zvyčajne učil v lekárskych zariadeniach, v Diabetes Association Odporúčaná "diéta s obmedzeným obsahom kalórií" je tzv. To zároveň znižuje celkový kalorický príjem v potrave Celkovo podiel vo výške 60%, 55%, pri 50%, že nižšie pomer energia z troch hlavných živín ty.

podiel sacharidov
, aby sa v jedle

· 60% u & hellip; 60% sacharidov, 22,5% lipidov, bielkovín 17,5%

· 55% u & hellip; sacharid množstvo sacharidov 51,4%, 29,4 percent lipidov, 19,4% proteínu

spoločné sacharidov než stravy; 55,7%, 26,4% lipidov, 17,9% bielkovín

· 50% prípadov & hellip Hoci to bude menej, je to obsah, ktorý sa sústredil na zníženie celkového príjmu kalórií a obsahu tukov.

"sacharidov obmedzený strava" Na druhej strane, v potrave veľmi znížiť iba príjem sacharidov (cukrov), sa neznižuje proteíny a lipidy. Je to vlastnosť, že sa v mnohých prípadoch nestará o obmedzenie kalórií.
obmedziť iba

sacharidov, sú tie, že nie je potrebné znižovať najmä tukov a proteínov je spätý s stúpať hladiny krvného cukru po jedle z troch hlavných živín iba sacharidy Budem. Vzhľadom k tomu, v prípade diabetes typu 2 začiatku nárastu postprandiálnej hladiny glukózy v krvi je hlavný problém, a to znížením je uhľohydrát, určený predovšetkým preto, že myšlienka, že sa snaží, aby sa zabránilo poškodeniu. V skutočnosti, ak neberiete cukor, hladina glukózy v krvi po jedle sa prudko nezvýši. Okrem toho, v závislosti od pacienta, je pravdepodobné, že je účinný na obnovenie sekrečnej funkcie inzulínu. Štát hyperglykemické s diabetom, alebo poklesu sekrécie inzulínu k zníženiu hladiny cukru v krvi, ale je spôsobené neboli tak účinné, ak zabrániť výkyvy hladiny glukózy v krvi sacharidov obmedzený strave, pankreas vylučovať inzulín Keďže chýba, môžete túto funkciu obnoviť. Okrem toho obmedzenie sacharidov pomáha tiež pri odstraňovaní obezity, čo je jeden z rizikových faktorov cukrovky. Zníženie príjmu sacharidov, znížené v mnohých prípadoch je celkový príjem kalórií, pretože tuk, v ktorom je pokus kompenzovať nedostatok energie boli uložené v tele rozkladá, čo uľahčuje klesol telesná hmotnosť znížila tuku. Okrem toho, aj keď je práca, ktorý umožňuje uložené v tukových bunkách zmenou prebytok glukózy do tuku na inzulín, a tiež znížený príjem sa zníži a sekrécia inzulínu cukru, je možné, že tiež viesť k prevencii obezity.

V tomto spôsobe, ako znížiť cukru povedie k zlepšeniu chudnutie a kontrole cukru v krvi, v zahraničí, ktorý sa začal v Európe a Severnej Amerike, ako jeden z diétne sacharidov obmedzením stravy je u ochorení súvisiacich so životným štýlom Venuje pozornosť.

Dôvodom
na "sacharidy obmedzený diétou" je obava

V západných krajinách, ale je diétna sacharid obmedzeným, ktorá sa odporúča, v Japonsku, viete, výhody a nevýhody pre ich účinnosť a bezpečnosť To je súčasná podmienka. Japan Diabetes Society je možné dosiahnuť chudnutie a veľmi obmedzený iba sacharidy bez obmedzenia "celkový energetický príjem, pretože z dlhodobého hľadiska, ako je dodržiavanie predpisov a bezpečnosti ako diétne dôležitý bod, aby zabezpečili tento "Je nedostatok dôkazov a v súčasnosti ju nemôžem odporučiť," hovorí ako konkrétny obsah, vyvoláva nasledujúce obavy.

Po prvé, v západnej časti výskumného záujmu BMI (body mass index) je často 30 až 35 alebo viac, ako je to vhodné príjem sacharidov obezita je založený na patológiu rôznych japonskej diabetu To znamená, že nemožno povedať, že sú k dispozícii dostatočné dôkazy.

Ďalej je pôsobenie inzulínu nielen metabolizmu cukrov, pretože rozširuje rozsah, ako je lipid a bielkovín metabolizmu, a odporúčania tiež nemôže byť diskutované ako obmedzený na jednotlivých živín.

Okrem toho, aj keď bolo zistené viac ako 40% pacientov s cukrovkou majú poruchu obličiek, zo skutočnosti, že príjem bielkovín pravdepodobne zvýši a začať diétu sacharidov obmedzením, zjavnou nefropatia alebo viac z obličiek Je tiež ťažké aplikovať na pacientov s príznakmi.

Okrem toho, keď diéta, ktorá obmedzuje len sacharidy, má tendenciu byť nadmerný príjem kalórií z non-sacharidy, tiež vyvolalo obavy, že nie skôr nepriaznivý účinok.

Z tohto dôvodu, Japan Diabetes Society, je určené, že platný kalórií obmedzený Diéta, ktorá klinická účinnosť sa prejavuje ako stravy v tejto fáze. V skutočnosti, dokonca aj pre diéty s obmedzeným obsahom kalórií neexistuje žiadny medicínsky absolútny základ dôkazov. Sacharidy sú vy lipidy, sacharidy v pomere bielkovín na 50-60%, nastaviť iba na základe nutričné ​​bilancie Japoncov v súčasnej dobe, ktorá je iba priemerná hodnota, zdôvodnenie papiere vždy jasné, V opačnom prípade sú niektorí učitelia upozornení. Okrem toho sa týkajú aj nie je založené na dôkazoch, "ale ako nešiel ďaleko, naozaj nemajú riskovať?" No to je označovaný ako Tam je dokonca poukázal na to, že nie len špekulácie

diabetes jedlo V tradičnej stravovacej terapii (dôkazy) terapie sa stále vyskytuje obrovská prítomnosť a nie je pochýb o jej účinku. V posledných rokoch sa však v Japonsku zvyšuje aj počet lekárov podporujúcich diétu s obmedzením na uhľohydráty. Tí z konvenčných sacharidov obmedzenej stravy ako nízkokalorickou diétou má vyjsť tiež výsledky testu, ktoré zlepšujú stupeň HbA1c je vyššia v krátkodobom horizonte. Tak dlho, kým nebudete mať dôkazy na obavy, ale nemožno povedať, že je skutočne bezpečná a účinná metóda, rovnako ako kalórie obmedzený diétou, sacharidov obmedzením stravy tiež, to je iste, že sa očakáva, že ďalšie dôkazy výstavbu budúcnosti ,