Je účinnosť strata zlé hmotnosť v kombinovanej v metóde diéta je účinnosť zlé chudnutie (2015.6.25 príspevkov)

choroba odvetviami News /diabetes /prispôsobený spôsob diéta prednostne podľa chuti (2015.6.25 mi)

Vlastné v metóde stravy, že diéta môže byť zvolený na základe preferencií, nesmú viesť k účinnému chudnutiu bola označená. Výberom stravy na vlastnú päsť, ale motivácia, ako schudnúť, je tiež povedal, aby sa zlepšila, to zlyhalo, že šírka chudnutie je znížená bolo navrhnuté v tejto novej štúdie. V "Annals of Internal Medicine" júna bol publikovaný v tejto štúdii sú 16 dní problém, zacielenie 207 ľudí BMI 30 alebo viac obéznych jedincov, môžete zvoliť jeden z dvoch plánov s nízkym obsahom sacharidov diéty alebo diéty s nízkym obsahom tuku a skupina, ktorá môže byť, náhodne rozdelené do dvoch skupín a to buď z jedla skupiny sa určí vopred v obsahu, bola vykonávaná počas 48 týždňov pozorovania. Obe skupiny dostávali skupinové a telefonické poradenstvo.

Vedci spočiatku skupina si vybrať stravu, ktorá obsahuje vaše obľúbené jedlo je chrániť dobrú chudnutie plán, to bolo predpokladal, že nemožno zvoliť väčšia šírka úbytok hmotnosti než skupina. Avšak priemerná šírka úbytok hmotnosti po 48 týždňoch, vzhľadom k tomu, že bolo 5,7 kg v skupine, ktoré môžu byť vybrané, a 6,7 ​​kg v skupine nemôže byť zvolená, je zistené, šírka strata hmotnosti byť o niečo menšia, s viacerými selektovatelného skupiny , Mimochodom, ako selekčný skupine, ale je dovolené prejsť na iné plány po 12 týždňoch, ktorí ponúkajú bolo málo.

metóda chudnutie, že diéta môže byť zvolený alebo nebude účinná pri pohľade v dlhodobom horizonte -. V tomto ohľade, William Yancy Jr., vedúci autor a je na US Duke University v primárnej starostlivosti služby Research Center (Severná Karolína) je ", ale veľmi Jadrný poukázal, ak chcete zvýšiť chudnutie efekt úpravy životného štýlu výber z jedálnička v súlade s preferenciami uviedol, že sa zdá žiaduce ", a dodal, že ako ďalšie možnosti, môže to byť najlepší spôsob, ako napadnúť novú potravu.
Kým

, USA North Shore Lij Syosset Hospital (New York), vedenie váhy centrum Christine Santoro je z pohľadu, ktorý sa nezúčastňuje v tejto štúdii, začleniť preferencie "strave, dlhodobú priľnavosť Vedie to k udržaniu chudnutia, "povedal.

Avšak on varovanie Voľba plány vysoko kalorické jedlo, je ťažké riadenie množstevné jedol, tiež viesť k šírke potenciálne chudnutie sa znižuje. A zdôraznil, že "osobne, vyberte plán jedlo v súlade s metabolickým profilom, je začleniť osobné obľúbené jedlo po konzultácii s dotknutou osobou považovaný za najlepší."
rovnaký názor

Yancy et al tiež k tomu v budúcnosti pomocou metabolizmus a genetický profil pacienta, by mala byť pozornosť vybrať najlepšie jedlo pre jednotlivca, napríklad inzulínová rezistencia a nízky HDL cholesterol, do hotela je nájdená osoba vysokých triglyceridov, povedali by mohli mať prospech možno získať pri nízkej sacharidov stravy.

Okrem toho, "gén profil sa uvažuje pravdepodobne dobre reagujú na určitú diétu a tam je obezita a genetické mutácie, ktoré zvyšujú riziko vzniku cukrovky sú známe mnohé. Najmä génová mutácia "Dodáva. (HealthDay News 6 15.května)

http://consumer.healthday.com/vitamins-and-nutrition-information-27/dieting-to-lose-weight-health-news-195/dieters- . môžu-stratiť-menej-libier-kedy-by-vybrať-svoju-weight-loss-plan-700388.html Copyright (C) 2015 HealthDay Všetky práva vyhradené
podiel:. kliknite
zdieľaný Twitter (otvorí sa v novom okne)
(otvorí sa v novom okne) kliknite tešiť a zdieľať Facebook kliknutím
(budú otvorené v novom okne) zdieľa Google+
< Br>